跑步，是最简单最原始的运动，简单到穿上跑鞋就可以随时随地的进行，对于每个人来说，是一件很容易实现的事情，但是坚持跑步，又有多少人能做到呢？
2017年，受公司企业文化的影响（公司长跑群），我打算跑步健身，于是在2月16日晚上8点35分，围着美通龙坞的老厂区，跑了2圈（1公里），算是迈出了跑步的第一步，当时根本不懂配速、步频、步幅这些东西，就是闷着头一直跑，现在还清楚的记得当时跑完这1公里的深切感受，喉咙发干、头发晕、上气不接下气，感觉人好像要不行了，然后就赶紧停下来，急忙走回宿舍，猛喝水，休息会才舒服一点。随后和公司跑步的同事们讨教经验，他们说开始都这样，后面再跑，起步不要太快，要匀速跑等等，慢慢的就会好的。于是就有了后面的3公里、5公里、8公里、10公里等，经过不断的坚持，跑起来确实是越来越轻松了，跑了一段时间以后，加入了公司的长跑群，正式开启了跑步健身的生活。
2017年11月，公司有2名同事报名了绍兴马拉松，那个时候感觉他们太厉害了，全马42.195公里，对于我来说是个遥不可及的事情，我觉得我走都走不下来，他们却能跑完，佩服的不要不要的，当时还自费跟他们去绍兴感受了现场的气氛。
2018-2019年因为自身贫血比较严重，退出了公司长跑群，每个月就只完成公司的4公里目标，没有多余的跑量。2020年2月份开始逐渐恢复跑步，5月份重新加入公司跑群。
捷克斯洛伐克的长跑运动员埃米尔.扎托佩克说过：“如果你想赢点什么，你可以跑100米，如果你想要真正的体验，请跑一场马拉松”。同年10月份，跑步小白的我跑了人生首个半马（横店马拉松），11月份首个全马（建德新安江），12月4号杭州女子半马，2021年3月，桐庐半程马拉松。每一场比赛虽然速度不快，但是都安全完赛了，赛后也没有出现任何不适。跑马不但给我带来了人生从未有过的体验，还带来了经济收入（公司给发了奖金）。从此知道，马拉松的特殊魅力，只有跑过的人才知道.
在自己享受跑步带来好处的同时，我也把这份美好的运动体验传递给了家人，老公也开始了每天快走的计划，快走几个月以后，他的体重从原来的160斤降到了140斤左右，充分享受到了运动带来的好处，从此爱上了快走。儿子、媳妇也加入到跑步健身中，经常会陪我一起去运河边、西湖边、青山湖、苕溪大塘等地方跑步，跑步运动，切切实实的给我们全家带来了无限的好处和欢乐。
我家的第三代也加入到跑步中来啦
杭州马拉松，作为全国的金牌赛事，中签率特别的难，2020年报名没有中签。都说机会是留给有准备的人，2021年，幸运终将降临到我和儿子身上，儿子半马，我全马，俺俩都中啦。但是因为疫情原因，推迟到了2022年举办，当时还犹豫要不要退赛，儿子说，这么难中的签，干嘛退赛，必须跑。
本以为之前参加过马赛了，心情不会有什么起伏，没想到，11月20日早上和儿子一起到达黄龙体育中心的赛场，看到那个盛大的场面，心情依然非常激动，感觉自己能参加这么大的盛世是多么了不起。
儿子这次是首次半马，没有经验，作为过来人的老妈，跑前自然要跟儿子交待一些常识，一些注意事项。也给自己准备了一些补给，发令枪响起，因为人太多，随着大家的脚步慢慢的往前跑。因为对自己的成绩没有特别的要求，本着怎么舒服怎么跑，路上一边欣赏风景，一边跑，遇到补给站就喝点水，看到拍照的就过去蹭照片，就这样跑过风景跑过你，溜溜达达跑到了大莲花。儿子也顺利的完成了他人生首个半马，他跑完的感受是，还没过瘾，说还是全马有感觉，来年一定要报全马，希望2023年我们的运气依然能这么好，哈哈……
在很多人看来，跑步是一件又累又无聊的事情，跑马拉松更是自己找虐。它和人生一样，你会经历斗志满满的鸡血阶段，也会遇到生不如死的撞墙，有人能享受到几万人齐嗨的鲜花与掌声，也有人会忍受一个人身心煎熬的难过，它既是一群人的狂欢，也是一个人的孤独。
经常有同事问我，你跑步有钱吗？马拉松要自己花钱报名，又要自己花车费、住宿，图什么呢？还有人问，跑那么长距离，你的膝盖受得了吗？年纪大了，腿会不好吧？我想说，跑步是一项非常神奇的运动，每次跑完10公里，你会心情舒爽一天，跑完一场马拉松，不管成绩好坏，你一定会有所收获和感悟，有时候有些感受，如果不跑步的人，是永远无法体会跑步给你带来的愉悦。如果没有跑过马拉松，你永远无法经历其中的道理，有些道理，只有跑过以后，才会懂得。在没跑之前，我就觉得，我这辈子都不可能完成42.195公里，当我跑完之后，我才发现，原来自己也可以做到，明白了人与人之间的区别或许就在于想和做，如果你不去努力，永远不知道自己有多优秀，经过努力以后，没有什么事情是做不到的。马拉松是一个人的战斗，想要到达终点，必须靠自己的坚持和毅力抵达，一旦踏出第一步，就会勇往直前，因为没有回头路，客服了恐惧，跑赢了自己，懂得了坚持的意义。做事情和做人同样如此！
我想这应该就是我跑步的初衷吧！