时光清浅，岁月如歌。撷一束光阴，抚过心间。唯有教研的芳华，沉香流年。
小雪已至，冬意渐浓。窗外虽丝丝寒意，硖门中心小学录播室内却暖意洋洋。为进一步促进我市心理健康教育的发展，提升心理健康教育教师的教学能力和学科素养，搭建互相学习与共同提高的平台，11月21日，福鼎市首届心理健康教育名师工作室第四次教研及送教下乡活动在美丽的硖门中心小学顺利举行。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。“因为热爱，所以相聚。因为相聚，所以美好。”一天的活动让大家收获了一场美妙的心理健康之旅。
课堂教学展示
首先由白琳中心小学蒋淑慧老师带来的第一节展示课《当我面对困难时》。
蒋老师用“Hello-Hi”的暖身活动，迅速拉近师生距离，在活跃的氛围中达成课堂约定。
“孤岛求生”挑战
课堂中创设“孤岛求生”情境，让学生以小组为单位在困难情境中，通过小组合作、不断尝试、分析原因、总结经验完成三次挑战任务。学生从中领悟到面对困难时自己所具备的积极心理品质，学会如何应对困难。
第二节课是由慈济小学教师——曾宝珍执教《挫折伴我成长》。曾老师以动画《鹬》视频为导入，在活跃的氛围中开启了这堂心理健康课。
曾老师引导学生回忆、绘画书写、组内交流的形式具化生活中遇到的挫折。
曾老师向学生介绍3I系统理论:我有（I have）、我是（I am）、我能（I can）并指导学生根据3I理论补充完整属于自己的应对挫折的能量瓶。这节课培养学生有意识地从这三个方面出发去寻找应对挫折的策略，助力学生利用外部资源、内在信念和解决问题能力来自我赋能，提高心理弹性。
评课交流活动
领衔人邢延清老师主持评课交流
执教老师阐述课程设计
分组讨论
各组代表汇报研讨结果
针对今天的两节展示课，名师工作室的成员们以分组讨论，小组汇报的形式从课程设计、教学手段、教师教态、课堂效果等方面，对两位授课教师的课程进行了研讨，并对课堂中所存在的问题给出了针对性的建议。
心理沙龙
在福鼎市教师进修学校附属小学林影老师带领下，参会的所有心理老师参加了“巴林特小组”心理沙龙。林影老师不仅介绍了什么是“巴林特小组”，还带领老师们践行“金鱼缸”团体工作模式，特别体验了“雕塑”的魅力。这为我们今后的工作打开了新的教育视角。
“金鱼缸”团体工作模式
体验“雕塑魅力”
在此次教研活动中，福鼎市首届心理健康教育名师工作室的老师们收获着、成长着，让我们带着这份收获，携起手来，在心育人的征途上躬耕实践，做学生成长路上的点灯人！时光清浅，岁月如歌。让我们携手同行，最好的时光在路上！