突如其来的疫情，给2022年的冬天增添了寒意，疫情的反复无疑打乱了我们许多计划与期待，减少了出门，宅家良久的孩子们内心也许会出现恐慌、焦虑、悲伤等不良情绪。面对孩子的这些情绪，做好心理健康指导至关重要。太原市第三十七中学初一年级在11月21日开启了“阳光总在风雨后”防疫健康主题班会。
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本次主题班会主要从疫情期间学生心理可能出现的不良反应、分享心理调试方法以及如何做好自身心理防护等三方面展开。
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经过初一16个班的班会总结，会发现学生们在疫情期间会出现以下不良反应。
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同学们积极分享自己的心理调节方法，提供了放松呼吸法、肌肉放松法、音乐放松法、运动放松法等多样的解压方式。
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最后，班主任总结同学们线上学习期间如何做好自身的心理防护。
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班会结束后，16个班级都进行了班会总结，同学也都写出了自己在本节主题班会中的所思所想所感。
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希望如期而至不仅只有春天，还有疫情过后平安的老师和同学们。
疫情无情，病毒萧杀，在这场战役中，我们每个人无疑都是幸运的。身为祖国的栋梁，我们有父母陪伴，有老师教导，有白衣天使守护。
雾霭消散，金光闪耀。没有过不去的严冬，没有到不来的新春，相信2201的我们很快又能再见！——2201主题班会总结
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2022年11月21日晚，2202班召开了“阳光总在风雨后”为题的抗疫心理疏导班会。同学们畅所欲言，分享了自己在抗疫中的所见所感所想。班会中连线了集中隔离的同学们，他们积极乐观，分享了在隔离过程中的点滴温暖。老师的循循善诱将同学们面对疫情以来的焦虑失措转化作做了前进的动力与勇气。同学们“遇小疫，知大义”明白了要积极乐观看待疫情，关爱遭遇疫情同学的道理。在同学们同唱一首孤勇者的洪亮歌声中，班会圆满结束。
这次班会标志着同学们抗疫生活的新的开始，展现了2202班不怕困难、团结向上、乐观勇敢的勇气与信念，相信未来迎接我们的必定是冬日里最温暖的阳光，让我们携手共进，走向更加美好的未来。加油，少年！——2202主题班会总结
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在本次2203班防疫健康主题班会中，同学们谈论了在此次疫情距离我们如此近的情况下心理产生的不良反应，其次大家都积极畅言自己是如何舒缓紧张、恐慌的方法，有的同学通过练排球、跳绳等运动方式，有的同学通过唱歌、看书，有的同学积极与同学联系，互相加油打气……通过分享自己的小方法，每个人都能找到适合的舒缓方式，最后大家一起跳了毽子操、唱了孤勇者，同学们明白了本次主题的精神，并制定了适合自己的心理防护方法。
乌云遮不住太阳，阴霾终究将散开，唯努力不会被辜负。我们相信：只要家长和老师“同心”，家庭和学校“合力”，就一定能驱散新冠阴霾，迎来春暖花开、万家祥和，奔向生机勃勃的校园！——2203主题班会总结
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“疫”路心暖，感恩有您：勇敢面对隔离，自律起来，学会了独立打扫房间，合理规划生活，感受到医护人员的辛苦，对白衣天使产生敬意。
“疫”起学习，一起奔跑：居家学习是一场自律拼搏赛，没有课堂纪律的约束，没有教室学习氛围的熏陶，大部分学生依旧能够严格按照线上课程表每天安排学习，认真完成任务，风雨无阻，精神可嘉! —-2205主题班会总结
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艰难方显勇毅，磨砺使得玉成，2206班通过线上班会让学生认识到居家网课学习正是一次难得的锻炼和超越自己的机会。修炼自控力、宅家高效学，希望同学们都能成为自己生活和学习的主人。——2206主题班会总结
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突如其来的疫情，突然打断了我们线下学习的计划，却阻挡不了我们学习的步伐。疫情虽然让2207班的孩子们离开了校园在家云课堂学习，但同学们已很快适应，并依旧勤奋努力，按照规律的作息时间来度过每一天，并且更加积极地与老师互动交流，这使得7班的孩子更加独立，更加自律。今天的班会让7班的孩子受益匪浅，也让孩子明白了作为一名中学生，我们能做的只有踏实学习，配合做好每一次的核酸检测。而当全市人民一起团结起来，共同抗击新冠病毒，胜利的曙光就在前方。
“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，愿我们早日摘掉口罩，拥抱自然。”—— 2207主题班会总结
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疫情终会过去，静候春暖花开
有一座“城”叫众志成“城”，既然是众志成城就没有过不去的坎！没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会到来。面对太原这次突如其来的疫情，打扰了我们有条不紊的线下学习，但却阻挡不了我们学习的脚步。首先要督促学习，养成自律。其次要培养习惯，全面发展。接着要重视健康，注意防护，多做运动。最后要家校携手，共同进步。病毒无情，人间有情。是的，一切都会过去，人之所以能够感受到幸福，不是因为生活的舒适，而是生活得有希望。待疫情散去，有爱的三七-2208会静待同学们的回来！——2208主题班会总结
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离校不离情，隔屏不隔爱。虽然突如其来的疫情又一次打破了我们正常的学习生活，让我们不得不离开欢歌笑语的校园，但老师们在方寸荧屏中依然用心传授知识，耐心答疑解惑，用情关心每一位同学及家人的健康。我们为老师的责任心和大爱点赞！为老师的那份执著和奉献精神点赞！
今天的班会课上老师指导我们如何正确面对疫情，做好疫情防护，掌握情绪调节的有效方法，并以充满力量的《孤勇者》歌声引领同学们一起向在疫情中保卫我们健康的英雄们致敬！
赵老师以卡塔尔世界杯大使之一穆夫塔用双手支撑着身体行走的感人事迹激励同学们，在困境中要珍惜自己所拥有的一切，时刻以微笑面对生活，并以雄心壮志追逐自己的梦想，在各种历练中获得成长，成为真正的胜利者！
寒冬终将过去，春花定会绽放！没有翻不过的山，没有跨不过的坎！阳光总在风雨后，胜利就在坚持中！
而在最难的时候，我们更要自律，更要善良，做好自己，善待身边的人，我相信，一切都会好的！——2209主题班会总结
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同学们分享了面对这次突然的疫情有哪些居家隔离的困难，还有困扰自己的情绪问题。
但疫情期间也发掘了一些快乐：做核酸的外出时间变得弥足珍贵，同学们都发现了藏在身边的小确幸。疫情期间对于以上困难的解决方法大家也积极讨论，贡献了自己的小秘诀。
所有同学借助这个机会，扫清了了自己的忐忑不安，也分享来自同学的喜悦。阳光总在风雨后，让我们静候佳期。——2210主题班会总结
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现阶段，太原新冠疫情形势严峻，来势凶猛，点多面广，是有史以来最为艰难，险恶的一轮疫情。而身为中学生的我们，要时刻警惕，做好疫情防控，保护自己，不给国家添麻烦，争做新时代的好少年！因此，我们展开了此次的疫情心理健康主题班会“阳光总在风雨后”此次班会让大家学会调节不健康情绪，学会防控疫情，保护自己的方法。我们坚信，“乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住美好的明天”。只要万众一心，群防群控，就一定能够赢得疫情防控战的胜利！——2211主题班会总结
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这次班会里，孩子们直言自己这几天的不适，说自己有些压抑，由于不运动，身体有些酸痛，有的说自己眼睛痛，不过，同学们都积极采取一些措施来应对，有的利用课间跳绳，跑步，有的画画，有的看新闻，缓解自己身体和心理上的不适。特别是开了班会后，同学们对疫情有了正确认识，并坚信疫情会早日结束。同学们面带笑容唱《孤勇者》，信心百倍，很有激情！看到孩子们积极向上乐观豁达的态度，我们更坚信，乌云早日会散去，疫情早日会结束！——2212主题班会总结
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2213班通过线上班会，对身边隔离的同学表达了无限的关爱和理解，大家更加明白了责任与担当。通过与仍在酒店隔离的同学连线，分享了特殊时期的心理调试办法，全体同学齐唱《孤勇者》抒发了顽强抗疫的决心。大家将团结一心，在疫情下成长，以满腔的热情和积极的心态去面对学习和生活。——2213主题班会总结
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凛冬将至，突如其来的疫情打破了原本平静的学习和生活。停课不停学是学校对师生的承诺和关爱！当三尺讲台压缩成一块屏幕，当一方屏幕转换为学习阵地，老师们因时而变、深耕不辍，学生们在线听课、答题反馈，是特殊时期延续教学的一种有效方式，也是考验学生学习习惯、自律意识的时刻。停课是对生命的保护，不停学是对梦想的追逐。特殊的日子特殊的课堂，团结进取的2214 班必将采撷别样的收获！——2214主题班会总结
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今天我们在线上组织了开一场别具特色、主题鲜明的线上班会。
这是一场能够消除我们恐慌的班会。疫情并不可怕，只要我们拥有健康的心理，做好防护，就一定会战胜病毒。
这是一场增强信心的班会，让我们可以坚定信念、鼓足勇气，奋勇向前、砥砺前行。
这是一场可以使我们提升效率的班会，我们知道了学习既要有良好的学习习惯，也要有科学的学习方法。
这次班会体现了四个关键词:“不恐慌、有计划、要自律、必自主”。我们相信疫情终会过去，我们一起携手共进、共创美好未来。—— 2215主题班会总结
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为了及时关注学生在疫情期间的心理健康，帮助同学们缓解来自居家学习、防护抗疫等多方面的压力并解决相关困扰，2216班开展了以“阳光总在风雨后”为主题的班会活动。
班会邀请了众多同学讲述了自己对这次疫情的感受，并分享了自己排解消极情绪的方式，有的同学通过培养自己的兴趣爱好，如画画，跳绳等运动，有的同学通过在课余时间与自己的好朋友电话沟通，通过同学们的分享，每位学生都有所收获。本次班会让学生们正确认识了疫情，直面自己内心情绪、转换心态，以健康的身心面对特殊时期，更加积极地投入到学习和生活中去。2216班将共渡风雨，静待阳光！——2216主题班会总结
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让我们共同关注学生的身心健康，为学生成长助力！让我们牵着孩子的手，一起跨过前方的障碍，迎接胜利的曙光！