允许一切如其所是
海灵格
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，
如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，
任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
允许 一切如其所是。
今天再次朗读海灵格先生的这首诗《允许一切如其所是》，我的心豁然开朗，我感受到了一股强大的接纳的力量，我的内心突然充满了力量和温暖。接纳当下所发生的一切，允许自己有愤怒的情绪产生，允许一切如其所是。接纳既不是认同也不是抗拒，而是允许一切如其所是，也允许一切皆有可能。
人生不易，未来可期，好好爱自己。当自己跌倒的时候可以休息一会，但别太久。要相信自己可以变成自己想成为的人，因为信就必将看见。也喜欢这样一段话：人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次，一个人的生命是应该这样度过的，当他回首往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。
一切都是最好的发生，我们要允许并接受自己的念头、情绪等等，也要接受他人本来的样子，一切如其所是。
每天，放下我们的思考与评判，纯然用心，去感受这首诗，它能为我们的生活与工作注入觉知，让我们拥有更高的生活品质，给自己带来强大的正向力量。