同学们跟着老师来放松一下眼睛👀吧~
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今天我们学习的内容是大步走，让我们一起来学习吧~
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今天的体能加油站是背肌的练习，请同学们跟着视频一起做起来吧~
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一年级小朋友适合的跳绳方法~
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二年级小朋友适合的跳绳方法
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家里场地有限也可以做静蹲练习~（静蹲练习和跳绳练习二选一呦）
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每日放松必不可少~这是老师最喜欢的一套放松拉伸，看看大家同学能完成几个~
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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