亲爱的同学们:
近十天以来，由于疫情原因，学校做出了“线下改线上”、“教师离校不离教，学生停课不停学”的决定，除因种种原因不能回家的同学外，所有同学转入居家学习，得到了大家的积极相应与配合。这与你们豁达乐观、勇于担当、胸有大局的品格是分不开的，你们的表现让身为老师的我们眼前一亮，相信你们的家长也与我们有同感。好样的，同学们！我们为你们点赞！
同学们，自新冠来袭至今，已经有3个年头了。今年甫一入冬，我们涪陵乃至整个重庆疫情再次告急。对于你们而言，可谓“青春才几年？疫情占三年”，三年来，戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、核酸检测、健康码、场所码等与新冠疫情相伴而生的新名词已经融入了大家的血液。过去的三年，是你们在与新冠病毒断断续续的抗争中成长的三年，我们看到你们变得更加坚强、更加富有责任。少年强，则国强。少年智，则国智。你们的成长，让我们看到了希望！
新冠三年，改变的不仅仅是我们的生活，我们内在的心灵也被改变，我们的内心，被疫情充斥，无时无刻都在考虑疫情，因为疫情确实对我们的生活产生了极大的影响。我们必须承认，时至今日，我们并没有战胜新冠病毒的特效药。我们知道或者说我们想象得到，本该在学校宽敞明亮的教室里传递出朗朗书声、本该在与天地相接的操场里上下飞奔的青春年少活泼好动的你们突然遭遇了疫情窘境：有人被封控，有人担心感染，有人与家人暂时分离，还有人正经历病痛………所有的这些，可能会让大家感到焦虑、压抑、愤怒，会让大家产生强大的无力感……这都能理解。
此时此刻，此情此景，作为老师，我们要说：同学们，面对新冠疫情带来的改变，我们不能拒绝，我们无法拒绝，我们只能选择接受，只能选择以更好的方式与之相处。为此，我们想给同学们几点建议：
1.当你烦闷的时候，可以适当宣泄。或者与朋友交谈、或者与家人视频，或者开展强度适中的运动、或者做点力所能及的家务，做一切让你觉得安心的事。这样，相信你会感觉好很多。
2.按照学校上网课的作息时间安排自己的节奏，着力培养自我学习的主动性和积极性，提高自主学习的效率，逐渐找到适合自己快速提升的学习方法。
3.高质量及时提交作业。课后利用网络平台主动向老师设问求解，做老师的“跟屁虫”。老师省去了上下班路途的时间，有大把的时间也愿意用大 把的精力来回复你。
艰难方显勇毅，磨砺使得玉成，每一次逆境和挫折都是人生的考验，都是强大心智的历程。在困难面前，有的人能够抓住机遇，顺势而转；有的人只顾怨天尤人，虚度时光；有的人果敢调整方向，御风前行。该如何选择?相信你一定有自己的答案。
谨此致敬身处困难时期的每一位五中人!让我们并肩携手，静待春暖花开!
重庆市涪陵第五中学校
2022.11.21
撰稿人：邬刘歆 王一安
审稿：重庆市涪陵第五中学校疫情防控办公室