舌尖上的幸福

疫情期间“宅”在家，幼儿饮食需注意

　　你有没有这样的饮食烦恼？疫情期间，虽然出行受到控制，但是作为父母，孩子健康的饮食还是需要保证的哦！为孩子搭配饮食要遵循孩子天性，轻松纠正错误饮食习惯，让孩子变得更健康。孩子偏食不爱吃饭，怕影响身高和智力发育？孩子零食当饭吃，饮料当水喝，磨破嘴也改不掉？令人眼花缭乱的儿童营养品，哪些吃了真的有用？超市同类食品琳琅满目，买贵的就是对孩子好？

　　饮食营养建议在幼儿园    

     我们这样做我们有专业的膳食管理，带你了解幼儿园从食谱的制定到菜肴的制作再到食品卫生的监管，都有一系列的操作规范流程。在保证食谱不重样的情况下，做到品种多样化，营养均衡化，搭配合理化。在烹调制作中，为减少营养的损失，多采用清蒸、红烧、烩制，少油煎、油炸，以满足幼儿各年龄段特点的需求。幼儿园每周编食谱一次，各餐热量分配比例为早餐20%、早点5%、午餐35%、午点10%、晚餐30%。一般可分为两个年龄组，即2～4岁、4～6岁。

　　总之，无论宝宝们在幼儿园还是家中，只有合理膳食、均衡搭配才是宝宝们健康成长抵御病毒的基础。虽然由于当前控制疫情的原因，宝宝们只能限制在家中活动，但这也给家长提供了一个陪伴宝宝们很好的机会，欢迎各位家长们在幼儿健康膳食方面，随时与我们保持互动和沟通。

      另外，还要提醒各位家长，除了合理膳食以外，在家中也要培养宝宝们的规律作息和心理疏导，只有保证充足的睡眠和良好的心情，人体免疫系统才会稳定运转，抵抗外来病毒入侵。