为传播中医药健康文化，宣传普及中医药知识及健康养生理念，提高辖区居民中医养生保健素养，促进养成文明健康的生活方式，松和社区积极链接辖区中医资源，携手深圳御经堂中医门诊部的中医专家团队走进街道长者服务中心开展中医药文化进社区活动，松和社区约240人次的长者参加，主要为辖区长者提供现场解答健康咨询、基本健康教育宣传信息等基础服务，开展中医特色DIY活动，让老年人了解到更多的中医药知识，更好的养生保健，在传播中医药知识的同时关心关爱老年人士。项目以DIY活动的形式，宣传普及中医药知识及健康养生理念，对提高社区长者自我保健能力和健康水平起到了积极的促进作用。
活动共计开展12场，其中3场中药足浴包DIY活动、3场中药颈肩热敷包DIY活动、3场艾条制作DIY活动和3场中药香囊DIY活动。分别在共和和丰大厦以及街道长者服务中心开展活动。
香囊是一种民俗，是用来防瘟疫的方式，也是防止蚊虫叮咬的方法。且中药香囊源自于“衣冠疗法”，民间常说“戴个香草袋，不怕五虫害”。 活动中DIY香囊教学老师介绍了中药香囊的起源及中药香囊的作用，在疫情期间香囊更是对人起到一种芳香疗法，刺激鼻黏膜进而让身体产生免疫蛋白从而增强人体抵抗力，本次活动制作的粽子香囊缝制流程，及其所使用到的物品。香囊由不同的药物组成，功用就不太一样；并向居民们介绍了本次制作香囊内胆的中草药品种及中草药功效功效。大家静下心来闻着淡淡的中药香味，一起体验慢手工，感受慢时光带来的那份美好，从中感受中医药独特魅力。活动不仅丰富了居民的生活，更是中医药文化和传统手工艺文化的传承和发扬，让居民们感受手工制作乐趣的同时也感受到了中医药文化的博大精深，让更多人认识到中草药的神奇。
下图为部分现场照片：
删除
删除
删除
删除
删除
删除
艾条是一种比较有效的中医治疗方法，家里经常准备一些艾灸的器具，对家人的健康很有好处。老年人艾灸可以防病抗病，延年益寿，提高机体免疫力，在疫情时代，免疫力就成为很多人最关心的一个事情了，
活动中DIY制作老师给社区居民讲解了艾叶的选取，包括教居民们如何辨别好的艾绒，讲解了艾绒制作成艾条的注意事项，最后制成之后就哪些穴位，艾灸这些穴位有什么样的好处，手把手教大家如何正确的放置艾绒并将其卷制紧实，每个居民都很用心的去倾听，并且根据老师的指引下去一步步的制作艾条。艾条制作完成后，讲解了艾条艾灸的注意事项，并让他们在家艾灸时切忌用火安全。活动不但让老人们手工制作艾条，了解艾条成分的区分以及制作方法，更让居民收获到学习到知识，丰富了居民的生活，更是中医药文化和传统手工艺文化的传承和发扬，让居民们感受手工制作乐趣的同时也感受到了中医药文化的博大精深。
下图为部分现场照片：
删除
删除
删除
删除
删除
删除
现代电子产品迅速发达，无论是青少年还是中老年人都对手机产生一定的依赖，长期办公，久站久坐等都会有颈椎不适的症状，加上老年人随着年纪增长腰椎膝盖都会有一定的疲劳酸痛，那么我们怎么去舒缓解决呢？松和就给社区居民们带来福利啦，邀请了中医专业团队带来中医特色DIY颈肩热敷包，并告诉居民们如何判断自己属于什么样的颈椎问题，然后正确去热敷，制作这个颈肩热敷包如何在日常中使用以及使用的注意事项，在制作过程中了解中医药文化，学习中医养生精神。活动带领大家认识药材，并使药材和海盐颗粒混合均匀，然后将混合均匀的药材海盐悉数倒入内袋中进行缝制。当每个人都缝制好后，将内胆装入外袋中，居家加热药包的方法老师也告知了其注意事项。中药热敷包属于热熨疗法可以起到行气活血、散寒除湿、舒经通络、消肿止痛的作用。此次活动不仅丰富长者居民们的业余生活，也很好的让长者居民们对中医知识方面有很大的提升。
下图为部分现场照片：
删除
删除
删除
删除
删除
删除
“树老先衰根，人老先老腿”，现在很多人都存在着上热下寒，手脚冰凉等症状，特别是老年人，随着年纪的增长，有睡眠不好的，还有伴随有风湿性病或者骨关节退化，而泡脚不仅可以改善睡眠、舒缓疼痛、还能促进经络循环畅通等。松和社区面向居民开展中医特色《中药足浴包DIY》活动，活动中介绍了足浴包的中药组成成分告诉居民如何的辨认药材，认识药材的主要功效，让居民们知道进入缝制DIY足浴包的环节。在现场DIY制作老师和助教正确引领下，每个人都完成了足浴包的制作。不少居民表示还在期待活动能够持续开展，下次还要继续来参加呢！中药足浴包也是一种家居养生方法可以有行气活血、散寒除湿、舒经通络、帮助睡眠的作用。此次活动不仅丰富社区长者的业余生活，也很好的让他们对中医知识方面有很大的提升。
下图为部分现场照片：
删除
删除
删除
删除
删除
删除
通过深圳御经堂中医门诊部开展的中医药文化进社区活动，面向社区长者提供基本健康教育宣传信息与咨询服务，现场问诊，营造浓厚的“专家进社区送健康活动”氛围，进一步宣传正确的健康观念，引导社区家庭和居民树立正确的防治疾病的科学方法，提高居民健康保养意识项目以活动的形式，宣传普及中医药知识及健康养生理念，对提高社区长者自我保健能力和健康水平起到了积极的促进作用。
本次活动共计服务240人次，间接受益人群达1000余人。社区将持续开展活动以更好的服务辖区居民。