本周二，有幸邀请到惠州学院何资桥教授来我们班进行讲座，希望给本班学子们加加油、打打气，自信迎接中考，实现心中梦想。何教授现为惠州学院心理健康教育与咨询中心常务副主任，是广东省教育厅中小学心理健康教育教学指导委员委员，主要研究方向为积极心理学，从事心理学教学及心理咨询与治疗22年。
讲座一开始，何教授针对初三学习状态进行了分析：
并根据初三学业压力的现状，提出了“减压阀”策略，给出了提升自信心的小方法，介绍了提高记忆力的策略以及艾宾豪斯曲线的利用方法。
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在讲课中间，也现场演示了催眠让全身放松的神奇↑↑↑↑
引得同学们惊奇连连◎_◎
也指导同学们掌握一些放松自己的技巧和方法。
最后，何教授也写了一篇青春宣言，激励同学们勇敢面对中考，面对青春和梦想。