爱运动-体育运动
少年强则国强。在当今形势下体育锻炼己经是我们生活中的重要组成部分,而当前疫情形势依然严峻,宅居隔离是阻断病毒传播的有效途径。为了让孩子们在家也能够开展积极有效的体育锻炼,促进孩子们的身心健康,增强学生体质,作为家长的我们合理的为宝贝制定了一份体育锻炼计划。
为了鼓励史晗熙同学能够积极参加“爱运动”体育锻炼,在今后养成运动习惯,促进身体健康。
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少年强则国强,加油努力我最棒!
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第一步:原地开合跳
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第二步:双腿左右跳
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第三步:单腿右边跳
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第四步:单腿左跳
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第五步:向前跳绳
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第六步:向后跳绳
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日常练习