为丰富校园文化生活，促进学生和谐发展，增强学生的体质，增进同学之间的友谊，凝人气，聚能量，提高学生的跳绳技术，增强集体荣誉感，保安学校体育科组特制定了跳绳教研计划，本周进行的是趣味性跳绳。
一根根彩色的跳绳快速的上下翻滚，学生们舞动着绳子就像那空中跳跃的小精灵。
最美是那腾空一跳的刹那，多少汗水、多少努力、多少欢笑都融化其中。
跳绳可以增强体质，塑形。 燃烧脂肪呐
跳绳是一种健康的绿色的运动，大家应该积极响应，不仅锻炼了身体，还能减肥瘦身跳绳可以强身健体，促进人体的新陈代谢。跳绳还在一定意义上还可以预防疾病的发生，这是一项值得我们坚持的运动。
趣味性跳绳不仅可以增强学生对跳绳的兴趣，还可以激发学生探索合作的精神。
体育科组每二周进行一次跳绳教研课，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的团结协作精神，提倡“人人会跳绳 人人爱跳绳。