裕华道第二小学心理健康特色活动——提升专注力 护航为学习

       当今社会，人们面对竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面会遇到各种各样的心理问题或困惑。因此，学校开展心理健康教育课帮助学生健康成长。

       针对小学阶段学生容易遭遇到的自卑、逆反、情绪化、注意力不集中等问题，为切实有效的帮助到学生，我们细化每一个模块，力求做到具体再具体，网课期间，为帮助同学们提高学习效率，督促学生在家里也保持良好的生活学习状态，为保证每位同学都能观看，特意设置了原视频，二维码，链接三种方式，方便同学们，一起学习专注力的提升方法。

      同学们分别写出了，适合自己的最能专心的地方，以便能帮助自己快速恢复专注力的地方。

      老师为同学们准备了四个能提高专注力的小游戏。

       对第一个提升专注力的倒数小游戏，进行了比拼，同学们都不甘示弱，在游戏训练中，同学们的专注力逐渐增强。

        同学们认真学习老师补充扩展提升专注力的技巧。

       努力消化吸收，内化为自己的知识，促进专注力的提升。同学们选择了自己最喜欢的专心技巧进行了自我强化，有的同学很好的完成的全部选做任务。

     每个孩子都是父母的希望，孩子的健康关系着每个家庭的幸福。随着生活的发展，除了身体健康，心理健康更是必不可少的。人的心理活动从婴幼儿时期就产生了，每个阶段对孩子进行较好的科学的心理健康的指导，可以使孩子受益终生。 专注力的培养不是一蹴而就的，需要耐心和坚持，需要反复的练习和内化。最后愿同学们都能有收获，愿同学们生活愉快，学习进步。