长风破浪 备战中考 ---2023届初三中考报名倒计时100天

       冬天是万物休养生息、寒风萧瑟、雪花飞舞的季节，也正是我们备战中考、储备知识的时节，目前离我们中考报名还有100天左右时间。

       距网课开始已经有五周左右了，相信距我们见面的日子也指日可待了，当然中考报名的时间也快要来了，不知道大家准备好了没有。

一、疫情期间的教学日常

       早晨6:40，太阳还未升起，早起的师生已早早的开始了每天的早读。而到了7:10，每家每户都响起了义勇军进行曲。就这样，即特殊又普通的一天开始了。

        一场突如其来的疫情,打断了我们师生正常到校上课的节奏,阻断了我们开展课堂活动的脚步。然而停课不停学,我校全体教师充分利用各个平台开展线上教学活动，切实做到停课不停教，停课不停学。

二、调节好身心状态

1.「制定新计划，学习有目标」疫情期间少了老师和同学的督促，大家往往会放松了对自己的要求。然而，网课期间也是正常的教学时间，自己要端正学习态度，要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学习计划。

2.「健康饮食，提高免疫力」饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件进行有序锻炼。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。

3.「积极的心理暗示」每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“马上要开学了！马上就能见到同学们了，能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光”。当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接学习生活。