秋收冬藏、万物归一，我们本该在四季的变幻中和孩子们一起发现时令之美、体验成长乐趣，但疫情反复无疑打乱了我们许多美好的计划与期待。减少了出门、不能和小伙伴一起玩耍，宅家良久的孩子们内心也许会出现恐慌、焦虑、悲伤等不良情绪。
面对孩子可能出现的这些情绪，做好心理健康指导至关重要。哈密市伊州区三乡开发区小学为了帮助指导本校学生居家期间心理健康，快乐生活，开展了一系列线上心理健康学习与指导活动，带领孩子们做好“心理防疫”。
一、班主任学习
11月9日，我校全体班主任老师，以及校领导、思政主任、心理健康兼职老师，参加了由区教育局思政室组织的线上心理健康辅导课，既梳理了自己的心理问题，解决了日常生活当中未察觉的心理不良情绪，又学习了很多辅导学生心理健康的办法，为各班级开展心理健康辅导工作打下了基础。
二、线上心理健康教育辅导专题班会
11月11日，我校各班级开展心理健康教育辅导专题班会，邀请家长们一同参与，给孩子们及家长们普及了心理健康相关知识。班主任们针对孩子可能出现的问题做了积极引导：
一、孩子们受疫情影响，居家时间较长，可能出现以下情况：
1.情绪焦虑由于长时间待在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。
2.活泼好动在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。
3.不良人际关系与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如和兄弟姐妹相处时抢玩具、打架，而且可能出现对长辈不够尊重的现象。
二、 特别强调孩子们因年龄小，天性活泼，久居家中不能外出，难免会出现以上行为。家长朋友千万不要“对号入座”，更不能觉得自家的宝贝好像有类似的行为，“杯弓蛇影”只会引起不必要的紧张。如果，孩子们有上述的某种不良行为，家长朋友也不必恐慌，我们是在有意识地提醒家长要多关注孩子的行为。而不是让家长直接就去介入或干预。只要我们及时给予幼儿心灵抚慰，家长要表现出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，共情孩子的心理，及时疏导。孩子们很快就能恢复到正常状态。
三、疏导方式:
1.家长朋友要营造宽松、安全的环境，给孩子一个有安全感、充满爱的家，让孩子感受到关心与爱。
2.家长朋友要保持平和的心态，不能着急，更不能动不动就指责、批评、打骂孩子，对孩子过于严格，只会让孩子更自卑、胆怯。
3.不能勉强孩子做自己不能胜任的事情，否则会打击孩子的自信心。多支持和肯定孩子，不要吝啬您的赞美，大声表扬孩子的进步。
4.不能欺骗孩子，要理解孩子的感受，更要接纳孩子的情绪。要让孩子相信家长、信任家长。
各班级还对10月线上教学表现优异的孩子颁发校级奖状，为孩子们营造积极、向上的学习氛围。
三、校级心理健康专题教育讲座
11月12日，我校心理健康兼职教师屈婷婷老师，对全校教师进行了题为：有效预防居家学习期间学生出现心理健康问题的专题讲座。
让我们共同关注孩子们的身心健康，为他们的成长助力！让我们牵着孩子的手，一起跨过前方的障碍，迎接胜利的曙光！