疫情反复无疑打乱了小学生的许多计划与期待,减少了出门、不能和小伙伴一起玩耍,宅家良久的孩子们内心也许会出现恐慌、焦虑、悲伤等不良情绪。
面对孩子的这些情绪,做好心理健康指导至关重要。玉田县城内第三小学的老师们精心上好心理健康课,为孩子们的心理构建抗疫屏障,做好“心理防疫”。
由于长时间待在家里,不能外出玩耍,孩子可能会比较烦躁焦虑。另外,父母对于疫情相关问题的担忧,大人的焦虑也会传导给孩子,从而加重孩子的焦虑情绪。对此,三位老师都提出要正视这种焦虑,鼓励孩子们通过多种方式进行居家锻炼,运动减少焦虑;开展丰富的阅读活动,丰富自己的心灵世界;做好时间管理,劳逸结合使身心得到休息。
特别强调孩子们因年龄小,心理发育不成熟,以心理剧的方式进行心理疏导,收到了事半功倍的效果,孩子们的心境由此变得开阔了。看了心理剧,孩子们纷纷表示,居家期间,自己对父母也多了一份理解和包容;对待学业,应加强自律管理;对待家务,自己是家庭的一分子,要力所能及地去承担。
家校共建,给与家长教育孩子温馨提示:
1.家长朋友要营造宽松、安全的环境,给儿童一个有安全感、充满爱的家,让儿童感受到关心与爱。
2.家长朋友要保持平和的心态,不能着急,更不能动不动就指责、批评、打骂孩子,对孩子过于严格,只会让孩子更自卑、胆怯。
3.不能勉强孩子做自己不能胜任的事情,否则会打击孩子的自信心。多支持和肯定孩子,不要吝啬您的赞美,大声表扬孩子的进步。
4.不能欺骗孩子,要理解孩子的感受,更要接纳孩子的情绪。要让孩子相信家长、信任家长。
让我们共同关注儿童的身心健康,为儿童成长助力!让我们牵着孩子的手,一起跨过前方的障碍,迎接胜利的曙光!