疫情再次打破了有序的校园生活，按照上级教育部门的统一安排，启动线上教学。临沂第五实验小学护台校区体育教师们本着“停课不停学,停课不停练”的宗旨，把阳光体育锻炼搬到家里,让学生们在家坚持锻炼。同学们在家里通过体育锻炼增强体质，磨练意志，达到劳逸结合的目的，家长在陪练过程中自身得到锻炼，更促进亲子沟通，一举两得呀！
一.云端教研
针对各年级学生的年龄特点 老师们根据实际情况科学开展线上课程 采取“企业微信直播”的形式，设计多样化运动形式，保证学生学习质量，教学方式益样性，激发了学生参与体育锻炼的兴趣，在此也提倡家长和孩子一起运动，增进亲子感情。
二.精彩课堂
1.课前准备
体育老师们提前30分钟发出课前小贴士：
💌体育课前小贴士：下午13：30-14：00
1.穿着舒适的运动服、运动鞋。
2.整理出一块平整、空旷的场地。
3.热身活动要充分。
4.准备所需器材：2-4个小布偶或毛巾打结成球、瑜伽垫或四块泡沫垫。
5.拍照或者视频发至班级群。
2.精彩课堂
各种方式的滚动——滚滚乐
体育锻炼的目的：
1、增强体质、增进健康，促进身心全面发展。
2、不断提高和增强学生的体育意识，发挥学生的创造性，使学生掌握体育的基本理论知识和科学锻炼身体的方法，养成锻炼的良好习惯，增强体育文化素养和终身体育能力，为终身体育奠定坚实的基础。
3、运用所学体育理论知识和科学锻炼方法，提高身体素质和体育活动能力，评价自身心理和生理的变化，以指导自己进行科学锻炼。
4、培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强，团结进取，开拓创新的精神风貌。
3.风采展示
孩子们灿烂的笑容洋溢在了脸上~
注意事项
1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。
2.热身运动认真做，如果热身不到位在运动中容易受伤。
3.运动不喝凉水。切记剧烈运动后立即喝水。
4.根据各家的场地条件和各自的身体情况适当选择练习。
5.文明锻炼不要影响他人生活和休息。
4.总结提升
本节课得到了杨主任和众多老师的认可，体育了非常有趣，深受学生的喜爱，孩子们的体育不仅仅是增加体质，而且能磨练意志，发展智能。因体育而产生的精气神更是战胜疾病、克服困难，促进德智体美劳全面发展的重要力量，家庭锻炼是体育课堂教学的延伸和补充，因此疫情我们停课不能停"炼"！
网课期间，如果缺乏适度合理的身体活动，躯体长期处于安静状态，人体基础代谢将会降低，会影响学生的身体健康。而且长期居住在封闭的空间中，容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪，对心理健康也非常不利。减少外出但不能减少运动，学生利用家中可利用的空间，锻炼起来，既可以帮助学生提高免疫力，也可以保持身体的活力，促进身心健康，更主要的是能够掌握正确健身项目和方法，从而提高自身身体素质，养成积极科学的生活方式。因此，体育课对于居家防疫的学生来说，具有更加重要的意义。