为贯彻落实全市消防救援队伍冬季训练工作方案，进一步提升消防救援队伍应急救援能力和体能需求，上海路消防救援站队开展冬季练兵，进行体能和技能训练。
开始训练前，带训骨干组织全体消防员进行了充分热身，并强调了在训练过程中需要注意的各种安全问题，防止在训练过程中出现受伤情况，热身运动后，便开展专业消防技能体能训练，包括单杠卷身上、攀爬大绳上四楼、百米障碍等，随后继续进行体能训练、负重上10楼训练等。
全体消防员都可以做到积极投入，坚持挖掘自身潜能，训练过程中，指战员们热情高涨，充分发扬了不怕苦、不怕累，顽强拼搏的精神，消防员们个个激情昂扬，积极投入训练，尤其是体能成绩落后的同志在班长骨干的带领下取得了很大的进步，为完成好各项灭火救援任务夯实了体能基础。