随着天气逐渐转凉,早晚温差交替不定,且秋天空气干燥,加之幼儿呼吸系统和免疫功能发育不成熟,皮肤调节体温能力差,不能很好的适应外界不断变化的气温,容易患呼吸道感染。那么,如何做好防护,增强幼儿抵抗力,让感冒咳嗽远离幼儿呢?
一、冬季幼儿易感冒的原因
冬季气候多变,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。例如,感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系,但与一天中气温的温差关系更大。而冬季时节,各地的气温日差都很大,这种气温的骤降,就是冬季感冒的主要诱因。
二、冬季哪些幼儿容易生病呢?
1.“被吃多”宝宝:
所谓,“被吃多”宝宝,就是指那些明明就已经吃饱了,还是被家长追着说要再多吃点,再吃点的宝宝。小宝宝脾胃功能不足,虽然需要营养,但是如果吃多的话,那么就容易导致宝宝出现消化不良,体内蓄积过多的内热,从而诱发感冒。
2.“不爱喝水”宝宝:
很多宝宝不爱喝水,反而爱喝饮料,果汁,牛奶等等,这样不仅仅会伤害到宝宝的牙齿,而且还会影响到宝宝们的消化功能。
3.“少运动”宝宝:
家长们都不希望自己的孩子受伤,怕危险,因此就很少会让宝宝运动,以致于宝宝不能得到锻炼。从而使得食量小,消化和吸收能力弱,免疫力较低,容易感冒发烧。
4.“睡眠少”宝宝:
现在不少的都是年轻爸爸妈妈,都有熬夜的习惯,因此会忽略孩子的睡眠,使得宝宝经常到了夜里11点才入睡,从而导致宝宝长期睡眠不足影响长高。
5.“不爱洗手”宝宝:
比如不勤修剪宝宝的指甲,让宝宝边吃东西边玩,又或者是有让宝宝洗手,但是没有教对正确的洗手方法,草草了事。
三、幼儿冬季做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。
⭐给孩子多喝水
孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的水果,如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
⭐少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆等,也应尽量少吃。
⭐呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
⭐预防腹泻
入冬后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁左右的孩子。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
⭐营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
⭐及时打预防针
及时预防接种,防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
⭐保持环境卫生
室内经常开窗通风换气,保持卫生、整洁、清新的环境。
专家认为秋天是打虫的最佳时机。从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠正值秋天,此时服用打虫药(如肠虫清等),可将其一网打净,不留后患,预防肠胃病。
总之,培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,方能让孩子健康愉快的成长