11月4日，资深心里资源师、青少年多元智能分析师刘强就如何做好“减法”父母，不给青春期孩子“添堵”进行讲解，初一7班各位家长通过线上参加此次大讲堂，总结如下。
刘强老师从四个方面讲解：
1、什么是“青春期”
2、青春期的主要表现有哪些？
3、青春期大脑发展对情绪和行为的影响
4、青春期父母如何做减法
1、什么是青春期
马嘉晟爸爸一边听课一边做笔记，分享青春期孩子的常见问题：易怒、缺乏耐心、早恋、性行为、自残、沉迷游戏
青春期心理发展的特点：不平衡性、不稳定性、进取性、自主性、闭锁性、社会性
闭锁性：门一关，不欢迎父母，需要相互尊重
社会性：模仿成人的行为（抽烟—为了看起来很酷）
2、青春期的表现有哪些
李悦嘉妈妈分享讲课心得
听了刘强老师的主题为《如何做好“减法”父母，不给青春期孩子“添堵”》的讲座，让我感触颇深。作为父母的我们都很爱孩子，但是却不知道自己孩子真正需要的是什么，如何才是真正的对孩子好。刘老师让我知道了我们青春期的父母要学会做减法，减少关爱、减少唠叨、减少干预、减少期望、减少责备、减少迁就、减少比较、减少享受、减少满足、减少溺爱，其实学会放手才是对孩子最好的教育。我们父母要放下执念、放下攀比，要求孩子做到自己先做到，我们让孩子爱运动，爱读书，我们首先以身作则，坚持运动和读书，这样行动比语言更有力量，更有说服力。我们父母适当时候要偷懒、示弱，才能培养出有能力和有责任心的孩子，孩子才会更有自信。我们要和孩子的圈子保持开方式交流，要和其他孩子父母交流，要了解孩子的朋友及其父母，对自己孩子的成长更有帮助。对孩子出现的问题不要过于惊慌；要能忍耐、有耐心，要多了解和关注青少年生理、心量发展状况，别只重视孩子学习。我还学会了青春期制胜三大法宝：要用爱心、耐心、信心来滋润孩子，让孩子愉快顺利地度过青春期。学习和生活中要学会尊重和理解孩子，要多表扬孩子的优点，让孩子以优点带动缺点，让孩子从父母身上感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。
3、大脑发展对情绪和行为的影响
4、青春期父母如何做减法
请记住：青春期的孩子就好比一个醉酒之人，问题反映剧烈的孩子，就是掉进河里的醉汉，每一个叛逆的行为，都是向父母、师长发出求救的信号！
四要：
一要和孩子的圈子保持开放式交流
二要与其他父母多一些交流和意见交换
三要了解孩子的朋友和这些朋友的父母
四要多了解一些青少年的生理和心里发展状况
三不要：
一、不要当孩子身上出现一些问题的时候，不要过于惊慌，他们可能会遇到麻烦，但是并不意味着事情就没救了；
二、忍耐和耐心是必不可少的，但也不是说要包容所有的无礼行为；
三、不要忽视一些严重问题的预警，比如孩子情绪低落，抽烟喝酒，饮食睡眠极不规律，极端和长时间的生气非常偏执。
青春期三大制胜法宝：
爱心、耐心、信心
分享鲁迅的话：
父母存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有客服困难的勇气和能力，因此获得人数真正的乐趣和自由。
课后总结
案例：初一年级学生不能像小学时那样名列前茅。
案例：高中学生感受到莫名的威胁、产生恐惧。 共情、有效陪伴
自我意识问题：
1.自卑心理 表现、成因、疏导 根据事实进行赞美 训练走路：昂首挺胸
2.自负心理 表现、成历、疏导 调整自我评价水平
叛逆行为：表现、成因、疏导
逃学-家庭支持系统出现问题 身心健康的重要性
找优势，家长不能成为“主力”、要成为“助力” 教育是马拉松 是长线不是短线
中学生的性和爱
性教育缺失、孩子有探索的欲望和本能 从生理和情感两方面关爱孩子
网络游戏问题：
网瘾，实质是心理健康出了问题，根本原因在父母身上。
父母没时间陪，学习太枯燥、生活太无趣、成绩差、压力大、父母都在玩手机。
不怕：有效沟通、达成共识
不怒：约定规则、坚定执行
不急：进展不顺，按下暂停
丰富活动：打球、游泳、骑车、读书
大脑的三个开关：脑干（无意识反应、维持生命功能）、
皮质层（计算、分析）、
大脑边缘系统（情绪、情感来源）
青春期父母如何做减法：
放下执念、放下攀比、要求孩子做到自己先做到
减十项：减少关爱、减少唠叨、减少干预、减少期望、减少责备、减少迁就、减少比较、减少享受、减少满足、减少溺爱。
父母适当时候要偷懒、示弱
要和孩子的圈子保持开方式交流
要和其他孩子父母交流
要了解孩子的朋友及其父母
对孩子出现的问题不要过于惊慌；要能忍耐、有耐心，要了解青少年生理、心量发展状况。
青春期制胜三大法宝：爱心、耐心、信心
父母存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。
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