随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此，做好各项保健措施，加强对维护幼儿身体健康十分重要。现将几种常见的秋季传染病预防知识分享给大家，希望家园携手努力，做好防护措施，共同守护幼儿的健康。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
预防措施
1、接种疫苗。流行性腮腺炎是一种可预防的疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最为简单有效的方法。
2、不要去人多的场所。在呼吸道疾病的流行期间，身体抵抗力差的朋友要尽量少去人员复杂拥挤的公共场所，出门的时候应当戴好口罩。
3、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，家中勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分。
4、积极锻炼身体。积极参加体育锻炼，多晒晒太阳。
手足口病
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施
1、勤洗手、讲卫生。
2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
流行性感冒
医学解释：流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。
主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防措施
多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
口角炎
主要原因：多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂、疼痛。
预防措施
口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。
秋季腹泻
主要原因：秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。
预防措施
家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
为了更好地保护孩子的健康，
我们应该怎么做呢？
01 根据天气加减衣
进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。
面对这样的天气，爸爸妈妈应该要学会给孩子穿衣，这样可以大大减少孩子生病的次数。在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。此外，父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减。
02 学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，父母应当根据室外温度给孩子增减衣服，并不是穿得越暖和越好。对于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。
03 补充维生素
为了增强孩子的抵抗力，妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素A和维生素C的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
04 喝蜂蜜水
中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效，适当喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康发育。
05 接种流感疫苗
在流感常发季节，父母可以选择给孩子接种流感疫苗，是预防和控制流感的主要措施之一，相对来说也比较的安全可靠 。
06 多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
07 少吃上火食物
刺激性食物应少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
08 呵护孩子的皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
09 忌食生冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后再食用。
10 饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，家长要注意在日常饮食中让孩子多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议孩子多吃。
秋季疾病多发，让我们一起积极做好预防措施，家园共育，携手共进，为孩子的健康成长保驾护航！
图文编辑：郑雅思
图文审核：刘叶恋