执教教师：武成小学教育集团国福校区 李根老师，指导教师：戴洪伟老师。
“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”为进一步提高体育教师队伍的专业素养和教学能力,夯实教师驾驭课堂教学的基本功。2022年10月27日上午，我工作室在武成小学国福校区开展了体育教学研讨活动。
今天由国福校区的李根老师进行授课《跑和体能训练》，上午第三节课，工作室全体体育教师认真观摩了这节课。看着李老师精心准备的教具，孩子们对这节课充满了好奇。随着上课铃声响起，一节有趣的体育课开始了。李老师以时下最流行的“奥林匹克热身操”为引导，配上可爱的音乐节奏带领孩子们充分热身，随即导入了本节课的教学内容《跑和体能练习》。
紧接着就进入了本节课的基本部分，李老师适时地鼓励让孩子们备受鼓舞。
李老师带领孩子们循序渐进的利用多种方法找准跑步节奏。
终于，同学们迎来了本节课最有趣的环节—“寻宝大闯关”游戏，在各个小组长的带领下，同学们通过观察、思考、讨论、最终确定寻宝路线，在团结协作的基础上完成了本次游戏，此时操场上的氛围也进入了白热化阶段。
伴随着舒缓的音乐和拉伸放松，课程接近尾声，同学们纷纷表示意犹未尽。
课后，工作室老师们纷纷进行评课。工作室负责人戴洪伟老师说：“李老师的这节课上的非常成功，孩子们既玩的开心，又学到了很多跑步知识，更难得的是，本节课充分突出了新课标倡导的教师为主导，学生为主体的教学理念，充分发挥了学生的主体作用，真正的把课堂还给了学生，让学生自主思考、讨论、实践”。
李根老师也进行了课后反思：本节课达到了预期的教学目标，突出了重点（教会学生掌握和感受跑步当中的节奏，并且形成正确的跑步姿势）、难点（根据跑步节奏以小组为单位，进行团体跑步练习和游戏）。通过团体练习，提高学生的团队意识，规则意识，协作能力，最终提高学生的社会适应能力。不足：本节课中的“车轮滚滚”环节，体现性不强，落实点不全面，与前后教学内容衔接不够，应改进训练方式，在今后的教学中还应该多思考多学习，从而取得更大的进步。
公开课是一个学习和借鉴的过程，一种反思与提高的途径。往后，我工作室将继续努力，继续以研促教，促进体育教学质量和学生体质健康水平稳步提升。体育锻炼本身就是让孩子享受乐趣、增强提质、健全人格、锻炼意志最好的方法。这是一个充满变化的时代，我们能做的，就是保持清醒，充实自我，永远谨记教育的初心，做一名合格且优秀的体育教师。