自我认知是多年来学校心理健康教育的一个重要组成部分。个体在青少年时期面临的主要问题和困惑是自我同一性混乱的问题，同一性混乱意味着自我认识不全面、不客观，由此导致了自我认识偏差、自卑等问题。因此，帮助青少年认识自我，了解自我具有十分重要的意义。
10月28日下午15：00禾花社区党委、党群服务中心、新时代文明实践站携手深圳市方悦文化传播有限公司在平南学校开展了一场精彩的《青少年角色认知与自我管理》心理课，此次课程由资深小学心理教师、国家二级心理咨询师王宙老师担任主讲，王老师用生动的现实案例与深刻的寓言故事，带领学生们一起认知和实践乔哈里沟通视窗理论，更清晰的认知自我与他人，打开天窗说亮话，人人都是沟通小能手。
王老师通过《猜猜他是谁》的活动，引导学生们积极思考，学生们紧跟老师节奏，结合现实进行推理，顺利将问题解决。
《树木与沉香》故事告诉了我们充分客观的认知自己很重要，一旦我们不能很好的认知自己，可能会导致我们丢掉身上自己很珍贵的东西。因为人往往容易看到别人身上令人羡慕的优点，却忽略了对自己的认知。当你愿意静下心来好好审视自己的时候，你就会惊喜的发现自身的潜力与优点。
最后，王老师邀请大家一起绘一棵属于自己的优点树，静下心来好好审视自己，你就会惊喜的发现自身的潜力与优点。
人的成长是生来就偏向积极的，每个人都有整合自己的力量和克服困难的潜能，正在成长和发展的中小学生尤甚。因此，在心理健康教育中，我们尽有可能地来帮助他们认识自身的性格以及智力方面的优势，增强个体的内在力量才能真正帮助青少年学生健康成长并且使之受益。