八段锦健身活动是在疫情防控常态化背景下，促进学员身心健康的重要举措。“云南省万名校长培训计划”项目办高度重视，采取灵活多样的形式，组织发动全体学员做好健身练习。2022年10月25日下午，项目办特别邀请体育学院学生进班进行专业指导。
“八段锦“是从北宋起开始流传的一项健身活动，动作舒展优美，体势古朴美丽，在老师的指导下，146班的学员们跟随节奏，张弛有度，一伸手，一抬腿，每个动作都刚柔并济，把“八段锦”方圆相应、松紧结合的风格特点展露无疑。
老师讲得耐心细致，学生学得专心致志。
自己找找感觉，细细体会动作要领。
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这一招一式尽得大师真传。
擦一擦微微出汗的面颊，人人脸上都洋溢着轻松的笑容。
此次活动展现了146班昂扬向上的精神面貌和积极参与健身运动的良好生活状态。学员们明显感受到八段锦对身体的调节作用，既了解了中国传统文化的博大精深， 增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行的健身功法。大家纷纷表示，要让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态去工作、学习和生活，健康养生。