身远心不远，牢筑“心”防线——永宁中学疫情防控期间心理健康工作简报

      随着疫情形势不断发展，线上教学工作持续进行中，为切实守护好学生的身心健康，永宁中学高度重视学生心理健康工作；自线上教学开展以来，我校多措并举，积极应对，通过屏对屏、心贴心的方式，为抗击疫情凝心聚力，在疫情面前为学生守护身心健康；力争减少疫情对学生的心理健康影响，为学生居家学习期间的心理健康助力。

      同学们的积极分享，也收到了很多美好的线上回馈，碰撞出更加温暖的火花，在家隔离，我们依然能够线上欣赏不一样的美好和风景，仿佛隔着屏幕都可以共同和对方分享那份发现时的喜悦。

🌻2.录制心理调适视频🌻

      我校心理健康教师叶静老根据现阶段学生的普遍心理状态，结合心理调适的专业手段，利用不同的心理调适方法，为同学们精心准备了两个心理疏导视频。从心理课堂中学生的分享和个体心理辅导中遇到的学生共同心理困扰出发，视频分别从时间管理和自我关怀的角度入手，帮助同学们缓解心理压力，解决心理困扰。

🌻3.用心上好心理健康课🌻

      我校心理专职教师叶静老师对八年级、高二年级的学生开设心理健康课，从“正念觉察”“亲子沟通”“时间管理”“提升自控力”等方面引导学生更好的适应居家学习的方式，给自己更多自我关怀的力量。课堂上，通过师生积极互动的方式，激发学生对该课程的兴趣，并充分利用现阶段学生善于网络沟通的现状，引导学生主动参与课堂互动，主动剖析自己遇到的心理问题，并在老师的引导下尝试主动解决自己的心理困惑，通过这种方式，同学们都积极参与到了课堂的互动中，在老师的引导下，为自身心理健康建设起到了良好的效果。

🌻4.做好个人心理辅导🌻

     居家学习期间，心理教师通过宁教云平台公布银川市24小时心理服务热线和本校心理老师联系方式，为学生提供更多的心理支持渠道，为有需要的学生及时排解心理烦恼，帮助他们更好地度过这个特殊阶段。

💞家长篇💞

      好的家长能够组建好的家庭，学习型的家长也能给孩子带来学习型思维的优秀榜样。为了让学生拥有一个更健康和舒适的成长环境，同时让家长真正了解到怎样做一名支持型的家长，在疫情居家学习期间，怎样调整好自己的状态，改变自己，也为孩子带来改变，叶静老师专门设计并开展了线上家庭教育讲座，让家长和孩子们，一起参与了心理健康学习之夜。

💞教师篇💞

      作为背负着职业光环和社会尊敬的教师群体，承载着来自社会、学生、家长的多方面的高度期望。在疫情网课期间，教师所承担的更是大多数教师本身并不擅长，但却必须得迎难而上的线上教学任务。教师心情的好坏会直接影响其教学情绪，如果教师长期处于心理亚健康状态将会直接影响教学质量。根据这种现状，叶静老师结合自身专业特长和提前调查沟通，精心准备，录制了教师心理调适视频，为疫情期间在电脑前依然奋战的一线教师们，送来了一缕宽慰和鼓励。

      情绪会随着环境和情境变化，影响一个人情绪的最深层原因不是事情本身，而是我们每个人对事件的看法与态度(即我们的认知），我们需要时刻觉察自己当下的情绪状态，和身体做好连接，适应每一个当下，允许每一个发生。

      在接下来的校园生活中，学校将更加积极开展心理健康教育工作，呵护学生心灵、关爱学生成长，为孩子们的健康快乐成长保驾护航，期待疫情过后，和大家在校园相遇，共赏永中秋景。