居家不间“锻”运动也精彩——一农场小学开展疫情居家体育锻炼活动

　　为促进学生的身心健康发展，丰富学生居家学习内容，一农场小学针对学生居家锻炼的局限性特点，制定居家操作性强的各项体育活动，鼓励学生在居家学习期间进行体育锻炼，增强体质，有效提高免疫力，帮助学生健康成长。

      长期居家会给身体健康带来许多健康问题，例如:食物摄入过量、过量睡眠、电子产品接触时间过长等，从而造成运动量不足，体重增加，身体免疫力下降。所以，我们宅家也要进行体育锻炼，提高心肺功能。学校设计了跳绳、仰卧起坐、开合跳、《七彩阳光》健身操等一些日常小锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　居家学习使用电子产品学习对视力损害很大，为了保护学生视力，我们要求学生每天上下午在网课之间认真做好眼保健操，班主任将眼保健操视频发给学生，并进行指导与督查。

　　居家学习我们也要加强体育锻炼，待疫情散去，我们以饱满的精神状态回到一农场小学美丽的校园再聚首，共奋斗！