《告别“职业病”，远离亚健康》
——达州分行主题活动
由建设银行四川省分行工会牵头组织的《送培训到基层》员工关爱活动。2022年10月25日在达州分行顺利举办，来自分行的114名员工参加了本次活动（线下集中50人，线上直播64人）。
根据世界卫生组织（WHO）近年来统计资料显示，全世界大约有70%以上的人处于第三状态即亚健康状态，而且多发于职业人群，被称为“新世纪病”。为了改善员工身体素质，提高生活质量，告别“职业亚健康”，在前期调研时从品质生活、心理健康、医疗保险三大类中，选择了《告别“职业病”，远离亚健康》主题活动。
正式培训前，中国建设银行达州分行党总支杨副书记作了开班致辞并表示，本次省分工《送培训基层》项目是省行对员工心理健康关爱的重要举措之一，期许每一位职工能够在培训中收获满满，把所学运用在工作和生活中，提高生活质量！
本次主题邀请了资深国家二级心理咨询师、沙盘游戏指导师张瑜娇老师，为分行分享。健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面：身体健康和心理健康。
在保持身体健康的同时，保证自己的心理健康也很重要，身体和心理是相互影响的！不良的心理状态可能会影响人们的日常生活，限制潜能的发挥，造成情绪障碍、人际沟通等问题。张瑜娇老师，随后通过常见心理“职业病”的讲解，让大家意识到心理健康的重要性，同时掌握保持健康心理的方法！
课程最后，张瑜娇老师预留了答疑时间，对大家提出的问题，耐心讲解、一一作答，有效地帮助大家熟悉和掌握了远离“职业亚健康”的技巧。
通过此次心理健康专题培训，丰富了我们的健康知识，对于缓解工作压力、保持积极向上的良好心态都具有十分重要的强化作用。