为丰富孩子们疫情特殊时期的学习生活，营造文明、健康、和谐的运动氛围，濮阳市实验小学体育教研组引导孩子们参与到健康的体育活动中-----健康生活，“羽”你同行。
羽毛球是一项集合了身体素质、技术和智慧的运动，它没有限制性，适合于所有年龄层的人。羽毛球运动是群体类的体育活动，可以家庭为单位，也可以好友群、同事群等自发组织的团队为单位进行活动。羽毛球运动形式可以是自由打、授课式、训练式、比赛式等等。
羽毛球运动作为普通性的健身活动，需要在场地上不停地停止脚步挪动、腾跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往复对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力气，加快了锻炼者全身血液循环，加强了心血管系统和呼吸系统的功用，长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力进步。
六（13）班马又文-----羽毛球步法专项练习
六（6）班程子怡-----羽毛球挥拍击物专项练习
六（6）班程子怡-----羽毛球步法专项练习
坚持每天40-50分钟的羽毛球锻炼，中强度的运动量，能有效促进青少年身体生长发育、增强身体机能和素质。也可作为活动性游戏办法来进行锻炼，让孩子们在阳光下奔跑腾跃，并引导他们能击到球，培育他们不畏艰难、不怕吃苦、不甘落后的性格，还能培育自信、英勇、果断等优秀的心理素质。
六（2）班刘陈瑞-----羽毛球挥拍击物专项练习
六（2）班刘陈瑞-----羽毛球对墙击球专项练习
六（3）班张佳怡----羽毛球挥拍击物专项练习
六（3）班张佳怡----羽毛球对墙击球专项练习
六（6）班申玥扬----羽毛球挥拍专项练习
五（12） 班刘正扬----模拟羽毛球挥拍专项练习
很多同学喜欢打羽毛球，那么打羽毛球的正确姿势和动作都有哪些呢？简单分享一下这方面的知识：
第一就是球拍正确的握法，正确的握法是打好羽毛球的先决条件，只有正确的握拍才能避免受伤以及正确的击球，我们的四指与大拇指要握住球拍把手的中后部位，拇指和食指的连接处对准拍框侧边，便于发力！
二（3） 班向玺垚夫----羽毛球架拍专项练习
第二就是打高远球的动作要规范，高远球是羽毛球里面比较难接的球之一，接高远球的时候，一定要注意侧身的动作，建议左脚在前，右脚放在后面，这样在发力的时候，整个身体的重心可以放在右脚上，可以尝试单脚起跳来进行高球的扣杀。
第三就是非持拍手的动作，非持拍手并不是为了好看或者是摆造型，而是为了让身体保持平衡。击球的时候一定要非持拍手的摆动来加大腰腹的力量，不要叉腰或者是背在身后。
二（3） 班向玺垚夫----羽毛球发球专项练习
第四就是球拍角度以及球落点的选择，球拍的角度和落点的选择往往是得分的最好办法，利用手腕和小臂的力量来进行击球点的选择，进行远球或者近球的扣杀。
通过羽毛球运动，可以增进人与人的和谐关系，提高个人的社会适应能力。羽毛球运动看似小巧，但却有着丰富的文化内涵，简洁的场地、几个人的组合，就可以带来一场充满乐趣、斗智斗勇、健身休闲的竞技比赛，参与者可以根据自己的年龄、性别、身体条件、技术水平，选择适合自己的运动强度和竞技难度。
场上的竞技、场下的交流，对培养羽毛球爱好者的竞争意识、求知态度和进取精神有着重要的作用。普及羽毛球运动，也是每一位羽毛球爱好者的职责，关心自己，关心家人，关心朋友，把健康带给每一个人！