10月8日至10月16日，面对形势复杂严峻的新冠疫情，我们不得不暂缓返校，仲恺第十二学校的全体教师对线上教学工作做好了充分准备，在线上继续指导学生学习。
疫情防控，既是一场与新冠病毒斗争的阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。在学生居家学习期间，班主任们贴心地在班级微信群给家长和学生送上了心理小贴士。在全体教师、学生和家长地共同努力下，我们的线上教学工作才得以有条不紊地开展，终于在10月17日顺利地迎来错峰返校复课的好消息。
学校在疫情返校复课后第一时间对全体师生进行心理疏导和排查，面对疫情，我们需要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”。根据学生不同的年龄阶段特点，学校分年级进行以“返校复课心理疏导”为主题的心理教育班会课，并通过录制心理疏导微课小视频的方式，让学生获悉健康小知识，正确了解传染病防控知识，规范自我防护行为。
针对正处于青春期情绪容易波动起伏的六年级全体学生，学校还专门开展了心理课程——《快乐青春期和做情绪的主人》。
疫情常态化防控是一项需要持久坚持的艰巨工作。当我们面对不了解的信息时，可向专业人员咨询，不信谣、不传谣，避免过度焦虑和盲目恐慌。保持理性客观的心态，一方面要相信我们已经采取的强有力的防控措施定会有成效，另外一方面也要相信自己，我们本来就具备免疫力，保持镇定、乐观，自信的内心是最强大的免疫力。
面对疫情带来的种种不便，孩子们要给自己确立“接受现状、平静生活”的信念，在抗击疫情的特殊时期，适度的焦虑、紧张等情绪是正常。但要学会接纳自己的焦虑、紧张等负面情绪，如果仍然感到心理压力过大，甚至出现抑郁、恐慌等症状，应重视而不应忽视，可咨询线上心理门诊；及时求助家长或老师；也可以拨打惠州市24小时心理援助热线：0752-2661120。
供稿：黄琼芝
王珊
编辑：李意丹
一审：吕晓虹
二审：唐淑芸
终审：刘晓珊