关于开展星诚公司“沙游体验与心理团辅”活动总结
为全力配合推荐金华八达集团“聚心起航”项目工程，经上级统筹协调与安排，针对产业单位实际现状，于2022年10月18日下午，在磐安星诚建设有限公司举办团体沙盘游戏体验（团体建设与沟通）、职场沙龙（职场压力化解小论坛）两场活动。特邀请到心理学硕士周大根教授进行活动授课。
通过沙游体验活动，参与活动的同事体验到团队建设中沟通的重要性及必要性。
通过职场团辅活动，参与活动的同事了解了心理健康对于工作生活的影响，并学习了一些简单的缓解心理压力的方法。
经过“沙游体验与心理团辅”两场活动的体验及学习，星诚公司各部门同事各自分享了在活动中的收获，呈现了16篇精彩的心得分享。
“参天大树，出自茂林，树出茂林，风必折之”。一株健壮高大的数木，一定出自茂密的树林，如果离之，风吹势必折枝散叶。在当今社会，没有一个人单枪匹马就能顶天立地。企业竞争不是个人赛，而是团体战。因此务必增强干部员工的领导沟通才能，倡导人尽其才，各司其职，提升团队凝聚力、向心力，实现智慧互通、资源共享，合作共赢，最终成就一支高效优质的工作团队，从而助推企业跨越式稳步发展。
-----综合能源部陈国强
团结沟通是一个团队成功的关键。要达到团结就要队员之间相互信任互助责任心。队员之间要互帮互助，打铁还需自身硬，在日益竞争激烈的当下和疫情反复的如今，更要加强团队的沟通协调能力。只有不断的充实自身，才能更好的为团队服务。团队齐心，其利断金，所向披靡。
----财务资产部陈勉君
人与人之间本不是相连的个体，大家都拥有独立的思想与见解，相处过程中难免产生不可避免的摩擦，每个人的成长背景、思想理念都是不同的，沟通的最大障碍就是自以为是，从自己的角度去审视 ，理所应当的觉得自己是对的，沟通是合作的基础，是解决争端最有效的办法，学着做一位善于沟通的人，才能用真诚得到对方的信任和支持，学会倾听，学会理解、学会体谅，高质量的团队沟通，创造更大的团队价值。
----市场经营部马燕妮
心态决定命运，人之命运，取决于心态，而心态的消极和积极，是于生活中体验的，也是可把握的。我们要快乐工作，开心生活！快乐工作就是以一份好的心情对待每一天的工作，只要你保持一种乐观激情的心态，用心地去完成工作，就一定能够获得快乐。快乐工作之余，我们也需要享受休闲生活时光。你的生活由你自己来创造，是精彩、是平淡、是幸福、是哀愁。都是由你的生活态度去决定的。
----市场经营部陈彬彬
昨天的活动过程中，体会到团队沟通的重要性，团队间的沟通不仅仅是人与人之间的说话，它还有我们对看到的事情的理解和每个人自己思想的表大人，所以很多时候最终效能的关键不在于沟通的内容，而在于沟通的方式，而沟通方式必须建立在信任的基础上，不管是班组内的交流还是上下级之间的沟通，信任是双方对问题认识的关健，在沟通其间要多做倾听者。更多的时候，无论是同事还是领导，多一份换位思考，站在对方的立场上去思考，会收到意想不到的效果。
----安全监察部 陈祖德
很荣幸参加为期半天的沙游体验与心理团辅培训活动。虽然时间短，但受益多。整个培训贯穿了个体与团队、个人与集体这条主线，揭示了两者相辅相成的关系。没有完美的个人，只有完美的团队，不管你个人多么强大，多光辉煌，你只有保持与他人的合作关系，一切才有现实意义。星诚公司是一个大团队，每位员工各有各的独特之处，各有各的优势所在，如果把每个人的长处与工作实际合理搭配，优势互补，就会发挥最好的整体效应。
----综合办
团队这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就叫乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。
1、每项工作都有它的规范和方法，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
2、沟通成为一种必须，沟通是第一生产力，有效的沟通能避免徒劳无益的工作和精力。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不会得到理解和支持。多站在对方角度思考问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的智慧。
3、分工明确，各司其职，专业化的重要性。一个团队既需要全能型人才，同时也需要专业化人才，集中力量单点突破，将复杂的问题解成若干简易问题进行解决。
4、团队合作的重要性。团队的成功取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力，团队的群策效应会激发个人潜能，个人能力的提升和团队综合实力的提升密不可分。
说好，听好，配合好，做好。对一个团队来说至关重要。很庆幸我们星诚团队里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，给自己定个目标，往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。
然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下。。。。。
----带电作业班陈路君
沟通是团队协作完成工作的必要手段。团队中的员工由于其年龄、受教育程度、专业以及分工不同，人员之间便存在对同一句话、一份文件理解上的千差万别，所谓“仁者见仁，智者见智”。所以要重视沟通，只有有效沟通的团队才是高效、有凝聚力的团队。
----安全监察部俞昶霞
通过昨天的学习，使我更近一步的认识到沟通的重要性，如何有效的沟通是团队和谐、稳定、进取的关键。团队建设需要沟通，也需要磨合，要取长补短，发挥每个个体的优势和专长。团队建设也需要有目标，大家齐心协力，为目标而去努力，去奋斗。一个团队就是不断磨合中变的更有默契与信任，变的更加具有凝聚力、更有战斗力！
----带电作业班 陈阳
压力与动力——尼采曾经说过：“那些不能杀死你的，必将使你更强大”！工作生活中压力无处不在，或在“指标”上，或在“报告”间。压力就像达摩克里斯之剑悬在每个人的头顶吞噬着大家的激情。面对压力我们除了选择“躺平”式的妥协，亦可选择“反抗”式的挑战：每个人都应该拥抱压力，我们可以在压力中成长。如何将压力转化成动力，我觉得最重要的还是“调整心态”，将失败当做教训；将挑战当做机遇；将挫折当做历练；将静默当做蛰伏。在认真的时候工作；在糊涂的时候读书；在独处的时候思考；在难过的时候睡觉。如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
----财务资产部 刘沂
这堂培训课程让我感受到了两个关键词“团队”与“正念”。沙游体验是一项很好的团建设活动，让大家在活动中感受到了沟通与协调的魅力，每个人贡献一座“城”最后形成一“家园”，在工作中我们每一个人都是公司团队的一份子，大家合力就可以让每一项工作高效完成。“美心”课堂让我感受到正念的力量，好的心态可以改变看问题的角度，用更积极的态度去应对问题，在实践中寻找答案。在美心课程中感受到“用美丽眼睛看世界，世界就是美丽的”。
----综合办公室 曹畅然
刚加入星诚大家庭时间不久，庆幸第一次参加公司组织的“聚心启航”活动，从一开始大家一起玩“手牵手抓乌龟”游戏，分组介绍，沙盘游戏，合力作画，压力分享……，大家零距离接触，心情愉悦，活力展放，完全融入星诚快乐大本营。活动启发，团队建设需要大家有适应力、行动力、成效力。在良好的工作氛围和环境下，团结一心，合作才能共赢。平时工作中要充分发挥各自的智慧和才能，端正心态，化压力为动力，心往一处想，力往一处使，在过程中看成效，在结果中出成效。适应当下，行动起来，未来可期。
---星诚工程部施工项目部厉雅平
一个人可以走得很快，而一个团队可以走得更远。这次的“沙游体验”活动让我明白一己之力是渺小的，而团队协作的力量是强大的。公司的每个部门就相当于一个团队，凝心聚力则事半功倍。在工作中，团队成员间的有效沟通为了更好地协作去完成共同的目标任务。有目标有任务就会有压力，关键在于自己如何看待压力，以什么样的态度去对待自己的工作。与其空想焦虑工作压力，不如先行动起来向着目标迈进。车道山前必有路，船到桥头自然直。
----财务资产部王书玲
通过昨天的活动让我知道一个团队的重要性，一个团队是由很多个个体组成，每个个体的长处跟短处都不相同，所以要相互沟通，相互学习，互相帮助，不断的去进步，成为一个很好的团队。也要信任团队的所有成员，彼此之间要
开诚布公，互相交心，培养团队的合作精神，跟默契度。向一个更好的目标前进。
----安装三班厉韩鑫
通过这次活动，使我认识到团队合作的重要性，采用小组学习的方式，可以促进不专业同学之间的融合，优势互补，互相学习，从而提高我们自己探索知识和自主学习知识的能力。同时培养了我们的责任感，使我们认识到要对小组任务负责，培养我们为小组任务服务的意识;对小组学习成员负责,合理分配学习任务，使成员之间必须相互合作，相互沟通交流相互帮助，包容。只有大家齐心协力，才能得出最优方案，获得最佳结果。
----安装三班徐嘉楠
个人的智慧，仅是草尖露珠；集体的智慧，才是长河流水，能在一个集体里真的很难得！相处时需要包容，快乐时需要分享，有情绪时需要沟通。沟通能够消除误解，能够平息怒火。不管在生活中还是在工作中都需要沟通，沟通是人和人之间连接心的桥梁，也是人与外界交流的纽带。可见沟通对于我们生活工作多么重要，有了沟通，人与人之间便产生了信任，才能更好的解决问题。
----综合能源部陈婷婷