守护幼儿心灵
促进心理健康
关注幼儿心理健康从你我做起！
近期疫情反复无常，在这个特殊时期，在关注孩子安全防疫的同时，对孩子的心理防护也不能缺席，为了在疫情防控期间做好幼儿心理的疏导工作，泉湖镇中心幼儿园将幼儿疫情心理疏导的方法推送给爸爸妈妈们，帮助大家在做好自身心理健康的同时，帮助宝贝们增强心理免疫。
合理安排好幼儿居家活动，建议家长多陪孩子玩耍，在交流、合作中促进亲子关系，愉悦孩子情绪。
停课期间，幼儿园班级老师在微信群发送了丰富多样的活动安排内容，家长可以及时了解有关活动和学习内容，可以按照幼儿园提供的幼儿居家活动指导建议，引导幼儿做到规律有序作息生活。
1.保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
2、科学看待疫情防控。通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定。
3、开展室内外锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内外运动，如跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
4.培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。孩子们可以做一些平日里一直想做的事情，比如绘画、阅读、养植物、做手工、唱歌跳舞等，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的时间成为储藏知识的好时光。
5、观看了解典型人物和事迹，增强心理正能量。在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。孩子们要更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
这段特殊的日子，
在孩子们的成长历程中，
必将留下一段非同寻常的印记。
风雨终会讨去
阳光终能到来！
让我们携手并进、
共待云开“疫”散！
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