秋季是丰收的季节、是体验快乐成长乐趣的季节，但疫情反复无疑打乱了我们许多计划与期待。减少了出门、不能和小伙伴一起玩耍，宅家良久的孩子们内心也许会出现恐慌、焦虑、悲伤等不良情绪。
面对孩子的这些情绪，做好心理健康指导至关重要。让我们共同为孩子们准备一份居家心理健康指导，让我们做好“心理防疫”。
一、孩子们受疫情影响，居家时间较长，可能出现以下情况：
1.情绪焦虑由于长时间待在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。
2.活泼好动、但不想学习，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。
3.不良人际关系与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如和兄弟姐妹相处时抢玩具、打架，而且可能出现对长辈不够尊重的现象。
二、疏导方式
1.家长朋友要营造宽松、安全的学校环境，给孩子一个有安全感、充满爱的家，让孩子们感受到关心与爱。
2.家长朋友要保持平和的心态，不能着急，更不能动不动就指责、批评、打骂孩子，对孩子过于严格，只会让孩子更自卑、胆怯。
3不能勉强孩子做自己不能胜任的事情，否则会打击孩子的自信心。多支持和肯定孩子，不要吝啬您的赞美，大声表扬孩子的进步。
4.加强体育锻炼。适当的体育锻炼，有利于孩子身心健康，同时也能缓解学习及疫情压力。
新型肺炎疫情防护知识
1、少出门、记心间，自我隔离十四天
从疫情高发的地区，返回居住地的时候，需要进行在家的自我隔离14天。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期，结合新型冠状病毒感染的肺炎病例相关信息和当前防控实际情况，将密切接触者医学观察期定为14天。
2、要出门、戴口罩，身体健康最重要
病毒传播飞速且途径多样。主要通过飞沫、与病人接触传播，喷嚏、咳嗽乃至呼出的气体近距离或通过空气进行接触均有被感染的风险。
3、勤洗手、消毒严，开窗通风不花钱
疫情期间，同学们在家可以开窗通风，这样有利于空气的流通，对身体健康有利。
4、不信谣、网络畅，坚守舆论正能量
每一个人要坚决做到不信谣、不造谣、不传谣，守好舆论主阵地，弘扬正能量，营造风清气正的良好社会风气!
5、不扎堆、不聚会，婚丧生酒都辞退
微信“聚会”，让我们体会到了新的乐趣。在微信群里，我们约定，等到疫情解除，我们再把这次没有完成的聚会补上。
6、如感染、早报告，隔离措施很必要
早发现、早报告、早隔离、早治疗、早康复!如您有接触过感染人群，或疑似感染人群，出现疑似症状请立即就医，侥幸心理害人害己!
7、拒野味、不贪嘴，牢记教训别连累
蝙蝠作为唯一会飞行的哺乳动物，身上携带超过100多种病毒，包括SARS病毒、埃博拉病毒、MERS病毒等，是真正的高致病性病毒“蓄水池”。
8、树信心、去焦虑，抗击疫病能胜利!
相信国家，听从指挥。没有哪一个春天不会来，也没有哪一个冬天不会离开!
温馨提示:疫情虽然得到缓解，但大家不能放松警惕!尽量少出门，出门要戴口罩，不聚集，讲卫生，勤洗手，认真做好防护。用我们的实际行动为疫情防控贡献力量!