羽毛球学习素材

阿这西
创建于2022-10-09
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以下有15个视频

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握拍原理

00:50

正手高远球

00:12

正手伤痛和容易犯的错

00:16

反手

00:21

启动步练习

00:15

全场步伐练习

00:49

反手网前挑球(两个动作都可以)

00:24

欣赏轻松反手

00:18
00:26

反手抽球

00:42

稳稳的发球

01:13

跳杀

00:33

双打防守站位原理

01:58

假动作

00:26
欣赏四两拨千斤
01:43
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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