作 者 简 介
☉ [美] 赖安·戈特弗雷森
加州州立大学领导力教授
曾与多家企业、组织的顶级领导团队合作
《心态》读书笔记
我们每天面对的是三层问题，最底层的、很厚重的这部分叫作心态。中间这部分叫作思维、学习和行动，就是我们的认知。金字塔的顶端是生活、工作和领导力的成功，就是你所做的那些事在最上面。
很多人会喜欢花很大的力气去拖动我们的思维、学习和行动，以及生活、工作和领导力的成功。也就是说，我们花了很大的力气去拖动上面的两层。当你好不容易把这两层拖动了——比如参加了一个为期两周的培训，花了很多钱，回来以后觉得信心满满，有种被打了鸡血的感觉——你会发现底下的心态没有动。就好像船被风吹到了一边，但是锚没有动。当那个锚没有动的时候，你能够想象过两天是什么样子？就是上面两层很自然地回来了，因为它们是用绳子拉在一起的。
1、什么是心态
心态的重要作用
心态是我们报有行为的根基，决定了我们所能取得成就的大小；
面对相同的情境时，不同的心态会产生不同的认识；
如果我们能提升心态，就能提高思维能力、学习和行动力，
4组心态模式
固定型心态与成长型心态
封闭型心态与开放型心态
防御型心态与进取型心态
内向型心态与外向型心态
2、固定型心态与成长型心态
固定型心态与成长型心态的区别
固定型心态的特点：认为自己的能力、天赋和智力是永恒不变的，重视自己在人前的完美形象，将挑战视为一种需要逃避的事情。
成长型心态的特点
相信自己完全可以改变个人的物质，重视学习和成长，会以积极的心态看待失败和努力。
为何人们会形成固定型心态
从小接受的教育过于强调正确答案的意义，生活和工作的环境重视人的天赋和才能。
如何培养成长型心态
学会辩别固定型心态和成长型心态，意识到你当下的心态，确定你的目标，制定你的改变路线，摒弃你固有的主导心态。
3、封闭型心态与开放型心态
封闭型心态与开放型心态的区别
封闭型心态的特点：关注自己是否正确，以及在他人眼里自己是否正确；
开放型心态的特点：努力寻求事物的真相，以最佳方式进行思考。
为何人们会形成封闭型心态
每一个人都希望被他人重视，封闭型心态能让我们快速做出决定；
如何培养开放型心态
冥想，改变你的认知，增加你的思维容量。
4、防御型心态与进取型心态
防御型心态与进取型心态的区别
防御型心态的特点：逃避问题，不想有所损失，受制于环境，想做简单轻松的事。
进取型心态的特点：想要有所得和有所赢，主动为为自己设定目标，想要实现自己的目标。
为何人们会成形成防御型心态
我们天然倾向于规避损失，当我们没有目标时，会追求安逸和舒适。
如何培养进取型心态
拥有一个明确的目标，冥想，读一些好书，每天记录三件令人惊喜的事。
5、内向型心态与外向型心态
内向型心态与外向型心态的区别
内向型心态的特点：认为自己比他人重要，认为其他人都是物品或资源，认为其他人都滑尽其所能。
外向型心态的特点：认为所有人都很重要，认为其他人都是有价值的人，更容易与他人共情。
为何人们会形成内向型心态
我们渴望被他人视为一个重要且有价值的人，我们习惯于与他人竞争来取得胜利。
如何培养外向型心态
学会主动关心他人，觉知自己的恐惧和自我背叛学会关爱自己。
当我们能够想办法改变我们的心态，让心态产生位移以后，上面的思维、学习和行动，以及生活、工作和领导力的成功，自然而然就会产生位移。这就是为什么心态非常重要。
有一句话说得特别好，就是“解决问题的办法永远在问题之外”。为什么呢？问题之内就是上两层，就是我们肉眼可见的问题。我们觉得只要把这件事解决了，肯定就好了。比如我们会觉得“只要换人就好了”“只要改变流程就好了”“只要再加一个规定就好了”，或者很多家长说，“只要把孩子的手机收回来就好了”。我们做了很大的努力去改变上面两层，这两层就是问题之内。而真正解决一个问题的方法，是来自问题之外。就是它没有显现在问题中，而是你的心态起了作用。只要你把心态挪开，它就发生了改变。