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生命是向上的，孩子在矛盾、挫折、选择中终会找到一条属于自己的出路。
十一假期将至，又到了父母和孩子全天侯呆在一起的时间了。看似难得的亲子相处时光，往往为双方带来的不是愉悦，孩子们感觉很有压力，而家长们焦虑万分。
这段日子家长的心情写照，诸如抖音、小红书上的视频段子早已给出了一帧帧画面。比如：孩子假期回家，前一两天父母呵护备至，中间几天父母爱搭不理，最后几天父母巴不得要把孩子扫地出门。
01 假期群像：焦虑值爆表的父母们
在亲子关系的议题上，听得最多的就一句话就是“现在的中国家长都太焦虑了”。
前几天，还听到一同事叙述：孩子同学的妈妈面对作业双减政策，在群里连发了几十条信息，大意是“孩子不做作业，这辈子就完了”。
从孩子妈妈的焦虑情绪里，那种害怕糟糕结果的沉重感扑面而来。从心理学上讲，焦虑是一个复合情绪，这位妈妈就流露出了担忧、害怕、希望、揪心等多种情绪。
说回十一假期，太多值得焦虑的事件了。
假期孩子一直玩，担心破坏掉好的学习习惯和成绩落下；
多子家庭，兄弟姐妹在眼跟前吵吵闹闹的场景增加了，搅得大人心烦气躁；
孩子犯了错，父母实在忍不住打骂了孩子，又气愤又内疚。
假期孩子一直玩，担心破坏掉好的学习习惯和成绩落下；
多子家庭，兄弟姐妹在眼跟前吵吵闹闹的场景增加了，搅得大人心烦气躁；
太多的不可控让父母们不知如何是好，平常的间歇性焦虑就可能会转变为假期的密集性焦虑。
那么，假期焦虑是如何成倍地被“勾”出来的？
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1、他/她是“我的”孩子
假期长时间的“亲”和“子”的相处，让原本有学校的缓冲和间隔下形成的边界模糊起来。距离拉近，“我”和“我的”大剂量地混淆在了一起。
此起彼伏的声音在父母的心头响起：
“我的”孩子，我得盯着呀；
“我的”孩子，他不好，就是我不好；
“我的”孩子，伤在儿身，痛在娘心；
说的轻巧，那是“我的”孩子，你是不明白一个做母亲的心情。
“我的”孩子，我得盯着呀；
“我的”孩子，他不好，就是我不好；
“我的”孩子，伤在儿身，痛在娘心；
说的轻巧，那是“我的”孩子，你是不明白一个做母亲的心情。
所以，他/她是父母的孩子，深度的情感联接让父母对孩子很难分清彼此。当父母的情感部分投注在孩子身上，便烙印上了“我”。情感倾注越多，父母越容易和孩子合二为一。孩子一言一行产生的结果，他本人没感觉，父母却会浑身如坐针毡。
比如：一位妈妈描述，六岁的儿子在家不上厕所，出外打疫苗排队时非要小便。找厕所无果后，只得在大马路上小便。妈妈羞愧难当，自我心理描述是“感觉在大厅广众之下小便的是自已”。
2、对与错，催生出焦虑的父母
焦虑的深层缘由是，对于父母来讲，做一个耐心的、情绪稳定的家长才是对的，而无法接受一个发脾气、只顾自己休息不陪伴孩子的父母。
但同时，父母对孩子的要求是，听话、懂事、好好学习是好的；懒惰、只顾玩、不学习是坏的。
于是在这种好坏与对错分明下，假期里时时刻刻在眼面前的孩子，简直是太多槽点让父母焦虑和抓狂了。
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02 本我与超我的交战
一提到假期，就跟玩、放松挂钩，这符合本我的快乐原则。但父母被社会化太久，很难放松下来。对于很多成人来讲，彻底的放松是会内疚和恐慌的。
这里，便涉及到本我和超我的交战。
父母自己本身的本我和超我的交战。比如本我觉得上班疲累极了，趁假期要好好休息。但超我要求你要无私、要做一个好父母，爱子心切下通常是超我胜。父母罔顾本我需要，打起精神去陪伴孩子。但当孩子不听父母的话，愤怒便滚滚而来，心里心外控诉着我为了你付出了那么多，对自已本身的需求置之不理，结果你还这样。
父母的超我和孩子的本我在战斗。本我从出生起就有，而超我在3-6岁才逐渐形成。相对于孩子来讲，超我是不够成熟和稳定的。常说孩子的天性是“玩”，那是本我在被展露。但父母似乎觉得孩子懂事和爱学习才是天性，便用父母的超我压制孩子的本我，通过各种方式帮助孩子拔高超我。
只是，父母用自己的超我来丈量孩子的超我，标准太高，很难要到他们想要的结果。
尽管没有孩子不想做父母心目中的好孩子，可本能的部分存在时间太过漫长，那是有刻入人类基因的，最早追溯到可能还是单细胞的人类。所以作为孩子，想要克服自已的本能部分，是一个蛮大的考验，最终也大多不能如其所愿。
作为家长，想要跟人类的本能较量，下场通常是：无可奈何、无能无力、不可控。
某些时候，父母们太想拔苗助长了，顺其自然所带来的心平气和自然与之无缘了。
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01 假期里，如何做才能维系好的亲子关系？
1、关于假期计划
假期前，全家人不妨就如何渡过十一假期召开一个家庭会议。父母说说自己的想法，也听听孩子的心声，你们的假期计划是什么？
也许他的假期计划有你期待的部分，也许你对他的假期计划不满意。但愿意倾听孩子，给予孩子表达的机会，便体现了人与人之间的平等和尊重。
亲子之间，从来不是附庸关系，把孩子当人看，他自会回以爱待之。
2、允许孩子对自己的事负责
心理学上关于亲子教育，常常会说父母之于孩子，像是脚手架和房子。随着房子一天一天的搭成，脚手架也要一根一根的拆走。通常情形是，父母撤的速度跟不上孩子长的程度。
孩子作为一个人，一个独立的个体。对于自己，他/她永远是主体，父母提供的应是需要时的及时帮助，而不是过多的代替和干涉。
结合以上，当孩子的意见和父母的意见相左，当孩子在假期的表现让父母看不惯，一切随孩子去吧。毕竟，从情感层面看，世界上并没有那么多的对与错。长大成人后发现，你认为的错，就算有坏的结果，最终并没有天塌地陷。
生命是向上的，孩子在矛盾、挫折、选择中终会寻找到一条属于自已的出路。
3、作为父母，你有享受假期的权利
父母爱孩子的心是不容置疑的，我们都希望做一个100分的父母，害怕自已的哪些细枝末节的举动对孩子的成长造成影响。
但我们除了是孩子的父母，我们还是自已。做为个体的自已，有享受假期的权利。
那么，当你累了，想要在假期里休息，也可以跟孩子探讨你的需求，表达你的感受，以使大家都拥有一个真正意义上的假期。