夏末秋初 ,气温变化比较大,是各种传染病的高发季节。初秋时,气温较高,即“秋老虎”,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发期。
学校是人员比较密集、相对比较集中的地方,杜绝传染病在校园内传播,确保全体师生的身体健康,增强师生预防传染病意识,对维护身体健康具有重要意义。
一、流行性感冒
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。
它表现为急性起病、发热( 可达39℃——40℃ ),伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,接触患者1~7天发病。
预防措施:
1.流感患者应及时就诊治疗,隔离至体温正常后48小时才能复课。
2.室内应经常开窗通风,注意个人卫生和防护。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
3.适当参加运动锻炼,合理膳食和休息,增强体质。
4.减少公共集会及集体娱乐活动。
二、流行性腮腺炎(流腮)
流腮是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病,一般2周左右可治愈。典型的症状是发热,腮腺肿痛,传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群感染,多见于儿童及青少年。
预防措施:
1.房间开窗通风很重要。
2.早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退,且达到隔离时间后才能返校。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。
3.接种疫苗。
三、水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的,典型临床表现是中低度发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,然后从中心干缩,迅速结痂,一般7—10天可治愈。
预防措施:
1.房间定时开窗通风,尽可能的让阳光照射,对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、餐具等,分别消毒,且不与健康人共用。
2.隔离患者要皮疹全部结痂才能复课。对已接触的学生,需要观察3周。
3.接种水痘疫苗,即可有效预防水痘,也能降低日后患带状疱疹的风险。
四、诺如病毒感染
秋冬是诺如病毒的高发期,尤其是在相对封闭的环境,如学校、幼儿园、医院等地。以恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻为主要表现,可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等,严重者可出现脱水症状。
预防措施:
1.注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前便后要洗手;
2.注意饮食和饮水卫生,喝开水、吃熟食,不食不洁、无证食品;
3.尽量少去人多的公共场所,保持室内良好的空气流通,每日开窗通风不少于2次,每次不少于30分钟,减少病毒感染的机会;
4.多吃新鲜蔬果,多元化饮食;增强锻炼,改善体质;
5.若发现疑似诺如病毒的症状,应立即就医。
五、肺结核
发热最常见,多为长期午后低热,部分病人有乏力、食欲减退、盗汗(夜间出汗)、体重减轻等全身症状;呼吸道症状咳嗽、咳痰最常见,部分病人有不同程度的咯血,多为痰中带血。
预防措施:
1.做好人群密集场所通风、搞好环境卫生,必要时空气消毒;养成良好的卫生习惯,注意个人卫生、严禁随地吐痰、不可面对他人打喷嚏或咳嗽,咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻。
2.餐具煮沸消毒或用消毒液浸泡消毒;加强体育锻炼、生活有规律、饮食有营养、睡眠充足,增强免疫力。
六、结膜炎
过敏性结膜炎季节性强,可反复发作,常同时累及双眼伴有大量的黏液性分泌物,夜间分泌较多。轻症者在眼内有瘙痒和异物感;重者眼睑坠重、灼热、畏光和流泪,结膜下充血,症状类似于沙眼,治疗以抗过敏为主。
正常情况下,结膜具有一定防御能力,但当防御能力减弱或外界致病因素(如细菌、病毒、衣原体、霉菌性、过敏反应性等)增加时,将引起结膜组织炎症发生,因此必须做好隔离和预防,防止交叉感染。
1. 加强个人卫生和个人防护
保持室内经常通风换气,保持空气清新;讲究个人卫生,不随地吐痰,日用品常进行日照消毒和适当处理;有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方。
2.积极开展体育运动
生命在于运动,想要少生病,运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康,对心情也会有积极的影响。
3.均衡饮食,补充营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力。
4.养成良好的生活习惯;注意生活规律,充足的睡眠、合理的饮食、坚持体育锻炼等都可以增强机体免疫力,提高防病抗病的能力。
5.多注意观察孩子身体状况的变化,一旦发现孩子有发热、出疹等情况,应尽早带到医院就诊,积极配合医生的治疗。学生病假返校需携带二甲以上医院病历。
6.流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘等呼吸道传染病可通过接种相应疫苗来预防,建议家长带孩子前往社区医院进行预防接种。
秋冬季传染病虽然种类繁多,但是只要我们积极预防、正确对待,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,并且从我做起,养成“人人讲卫生、个个爱清洁”的良好卫生习惯,就能将它们拒之门外。
让我们一起努力,共创平安和谐的校园环境!
南阳市第三完全学校初中部政教处