1、什么是心理咨询？
心理咨询（counseling）是指经过专门训练的咨询者，运用心理学的有关理论和方法，通过心理辅导、帮助启发等方式，使来访者能够正确地认识自己，帮助其分析所面临的问题，获得并提高自助能力，更好地适应环境，保持身心健康的助人过程。
2、心理咨询的对象是哪群人？
心理咨询最主要的对象是健康人群或存在心理问题但没有精神障碍的人群，通过心理咨询，可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持心身健康。
心理咨询的主要对象可分为三大类：
一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群。
二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群。
三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。
3、哪些人必须寻找心理咨询师帮助？
如果你有以下情况，请你立即寻找心理咨询师帮助：
情绪低落或情绪不稳，时间超过三周且自己通过多种方法均未能缓解；
长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；
人际关系出现严重问题，产生强烈的冲突，严重的不安全感；
失眠，无法入睡或者早醒，时间长达数月无法缓解；
遭遇重大生活挫折，自己无法应对和排解，并出现情绪症状；
出现异常的思维和行为反应等等。
特别强调：如果出现了幻觉、妄想、无自知力、行为异常等精神病性症状，或者长时间无法解决的抑郁、焦虑、恐惧、强迫等神经症，需要你立即到医院的精神科诊断治疗。
4、 什么情况下可以进行心理咨询？
不确定自己是否有心理问题，或是否有潜在的心理疾病趋势，可以通过这四个方面来判断：
——选自《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》
5、心理咨询的内容会被泄露出去吗？
心理咨询其中有一条原则是保密原则。心理咨询师会对来访者的任何资料、基本信息、测试结果、咨询过程、记录等进行严格保密。
6、海乐社区的心理咨询如何预约？
电话预约：白老师 0755-23202248
线下咨询地点：
新安街道43区海乐社区富怡花园禁毒中心