要美白祛斑有效果，大家要把握住四个原则：

1. 美白成分有效渗透： 美白祛斑类功能型护肤品想要发挥相应功效，最关键的就是其中添加的美白祛斑成分是否能够足量准确的渗透到皮肤中的相应靶点。各种成分中，除了极少数能够靠成分自己渗透到真皮层，大多数美白成分都需要借助外界的力量来穿透肌肤屏障。 因此，没有好的渗透手段或者能力，再好的成分也白瞎！ （1）化学渗透：针对表皮的斑点和黑色素 添加化学促渗剂是护肤品中最常用的促进有效成分透皮吸收的方法，其作用原理是通过可逆性地降低皮肤屏障功能，来帮助有效成分渗透到皮肤相应靶点。化学促渗剂的渗透效果一般不强，所以只对皮肤表层的黑色素起作用，对真皮层的黑色素作用不大。 最具代表性的成分就是酒精，水杨酸，果酸，微生物发酵液（例如Pitera），烟酰胺等。 酒精是日系美白产品最喜欢添加的促渗剂，主要通过削弱细胞间脂质结构增加细胞间有效成分含量来达到促渗作用；而水杨酸、果酸，微生物发酵液和烟酰胺等则是通过加速角质代谢，剥离角质层最外层的角质细胞来让活性成分更容易渗透。 因为有促渗剂或者角质剥离的效果，美白精华尤其是日系美白精华，大家用两个月停一个月，不要一直用。用屏障健康来换取美白是得不偿失的！

（2）物理渗透：针对表皮深层或者真皮层的色沉和黑色素 物理渗透就是直接通过物理方式破坏皮肤屏障，把有效成分直接送入皮肤表皮深层或者真皮层。这种渗透方法代表方式为水光针，微针，离子导入等。 物理促渗的效果使最有效明显的，但是对皮肤的伤害使非常大的，敏感肌不推荐。 在使用物理促渗方式时一定要搭配好抗炎、修护、保湿和补水工作。因为这种渗透方式对皮肤屏障的伤害是很明显的，如果皮肤敏感甚至会在操作后出现红肿，干燥，炎症等现象。 （3）口服： 有一个成分这里单独点名，原型VC，美白界的鼻祖。VC的美白效果有多好我就不再赘述了，但是因为这个成分对于pH要求极高，并且渗透性差等致命缺点让不少人不得不放弃。其实解决这个成分吸收的方式很简单，就是口服VC片，每天不超过500mg, 比抹脸上效果好多了。 如果大家实在想摸VC，那么脂溶性VC衍生物可以试一下，渗透能力要比原型VC好得多得多，安全性和效果也有保障。

 2. 高效阻击黑色素 黑色素是对肤色影响巨大的一个因素，绝大多数美白淡斑护肤品都在跟这个物质死磕。但是对于每个人来说，黑色素细胞的多寡，黑色小体的成熟度以及其细胞内部黑色素含量和构成比例都是基因决定的，在出生的时候就已经确定好了。在不明显改变人体生物化学过程下，要将体内黑色素水平降低到遗传性色素沉着水平一下是非常非常非常困难的。 所以，如果天生就黑的，其实不太可能白成一道光。如果你用了美白产品确实白了，很大概率是白回到你晒黑之前的水平而已。 （1）前期减少黑色素的生成 防晒： 当皮肤受到阳光照射（紫外线）刺激后，角质层细胞分泌两种制造黑色素的信号，黑色素细胞表面的受体接收指令之后引发黑色素母细胞大量合成黑色素颗粒。在经过种种合成步骤以及转移过程，最终形成黑色素。当新陈代谢缓慢时，黑色素就会沉淀在皮肤表面形成色斑。  所以，做好防晒是白回去的第一步！ 抑制黑色素生成所需酶（尤其是酪氨酸酶）： 酶作为生物催化剂有极强的催化作用，抑制酶的作用可以非常有效的减缓或停止黑色素生成相关的各种生化反应，进而减少黑色素的产生。目前，市面上大多数的美白成分都已和色素合成反应前两步中的酪氨酸酶为靶点。  代表性活性成分有：阿魏酸，熊果苷及其衍生物，曲酸及其衍生物，苯乙基间倴二酚（３７７），甘草提取物等。 （2）中期抑制黑色素传递 如果黑色素已经生成了，那么阻止黑色素转移到皮肤表面可以起到暂时性从视觉上不变黑的效果。代表性成分就是大名鼎鼎的烟酰胺了，抑制黑色素从黑素细胞到角质形成细胞的转运。  (3) 后期加快黑色素代谢 当黑色素已经生成，并且已经转运到皮肤表层，那么我们能做的就是使用具有剥落功效的成分（例如水杨酸，果酸和烟酰胺等）去除色素沉着的上层角质形成细胞。说白了就是去角质，促进废旧角质的剥离。

 3. 改善血液循环 当人体血液循环不通畅，血液中含氧量较低时，血液中的二氧化碳浓度以及代谢废物不断积累，或者内分泌失调时都会加重色素沉着。我们日常生活中看到的那些白里透红的脸，基本都是血液循环很好，肝脏功能挺好的人。 所以，有这方面问题的人平时可以喝一点平阴玫瑰花冠茶，里面加黄芪党参和桂圆，平时泡水喝。如果来完大姨妈可以煮一点姜丝猪肝汤，连着喝三天每天一次，平时就喝玫瑰花冠茶，红润脸色促进血液循环效果不错。 如果能够再搭配一下规律适量的运动就更好了。