为了让高一学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强高一学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念，加强组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风，信宜市第三中学高一级于9月19日-9月23日开展为期一周的军训。
9月19日上午，旭日初升，秋风微恙，伴随着嘹亮的国歌，高一军训拉开了帷幕。
黄群副校长在军训动员大会上发表讲话。
首先，黄校长对前来参训的教官表达崇高的敬意，向辛勤劳作的老师们表示衷心的感谢，祝贺同学们斗志昂扬地开始军训生活。
她提到为期五天的军训虽短，但很有意义。它不仅能使同学们学会一定的军事技能，又能够培养同学们艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良品质，还能激发同学们的集体意识和团队精神，它将成为我们成长历程中难忘的经历。
此外，黄校长还对本次军训提出了三点要求：
一、同学们要有吃苦的准备，要有战胜困难的信心。
二、同学们要学会军人作风、军人精神。
三、各班主任要按时到位，全程陪同，营造团结和谐的班级，并且要想同学们之所想，帮同学们之所需，为同学们的军训提供一切有利条件。
最后，黄校长再次对不辞劳苦、前来我校军训的全体教官表示衷心的感谢，并预祝本次军训取得圆满成功。
少年意气，蓬勃向上；戎装裹身，英姿飒爽。
帽檐平齐，腰杆挺直；英姿飒爽，意气风发。
姿态昂扬，热情饱满；精益求精，力求完美。
目光如炬，抬手敬礼，国在我心。
马步蹲姿，重拳出击。
军歌嘹亮，意气风发。
立正，齐步走，正步走，向左向右向后转，都是我们向成长迈出的一步，训练场上挺拔的身姿，是军营青春最美的模样。
纵使骄阳似火，也不息同学们心中的斗志，带队教官严格要求，学生士兵刻苦训练，青春的热情散发出万丈光芒。
除了日常的训练以外，为顺利应对突发事件，最大限度地防止或减少火灾等意外事故对学校、师生可能造成的危害和损失，高一级于2022年9月22日在学生宿舍进行了消防应急疏散演练，增强我校师生对突发事件的应变处理能力、提高学生应急疏散能力、确保学校安全与稳定。
9月22日下午两点，学生刚午休起床，一阵刺耳的警报声响起，教官、老师迅速组织学生撤离。接收到指令后，学生用湿毛巾、帽子捂住口鼻，弯下腰，依次迅速向200米运动场疏散。
为了让同学们知道如何正确使用灭火器灭火，骆队长亲自讲解灭火器的正确使用方法并作演示。
同学们正襟危坐，侧耳聆听。
还自告奋勇上前体验使用灭火器灭火。
为提高高一学生防震安全意识，增强自我保护能力，掌握应变突发地震的逃生技能，高一级还进行了防地震疏散演练。
同学们先在教室听从指令，随着急促刺耳的警报声响起，教官迅速组织学生采取自救措施，他们用胳膊护住头部，在桌子及墙角边蹲下。随后，教官有条不紊地组织学生走出教室，按照指定的逃生路线迅速撤离疏散到操场。
演练中，教官及教师沉着镇定、恪尽职守，学生临危不惧、戮力同心，师生同舟共济、众志成城。这次活动为高一学生普及了防震减灾知识，增强了防震减灾意识和自救互救的技能，提高了学生应对突发地震灾害事件的综合能力。
此外，骆队长还组织教官向同学们展示了在战斗中使用的枪械。
巾帼不让须眉，我们的美女黄校长也跃跃欲试，在同学们的呼声中上前演示射击动作，黄校长扛起枪来英姿飒爽、霸气十足。
学生刻苦训练，领导老师暖心关怀。鼓励的话语，在耳畔响起，句句叮咛，牢记在心。
军训磨炼意志，知识武装头脑。即便是紧张的军训，高一学子也不忘带一支笔，捧一本书，大声朗读，认真看书，笔下生风，记下军营生活的点点滴滴。
单丝不成线，独木不成林。一个班级就是一个集体，同学们齐心协力，共同朝着一个方向前进，做得不好的互相提醒，共同改进，力求在军训汇演中向教官、领导、老师展现最好的姿态。
《军体拳》展示
“杀！”是他们冲锋的口号，少年们身姿矫健，出拳如闪电，踢腿如疾风，展现了刚毅果敢的军人气质和昂扬向上的精神风貌，赢得了场外掌声不断。
手语操《国家》
“家是最小国，国是千万家……”手语操《国家》诠释着“请党放心，强国有我”的铮铮青春誓言。
《歌唱祖国》
军歌嘹亮，唱响校园。同学们用歌声唱出对红色文化的理解、对军旅生活的向往、对祖国的无限热爱，嘹亮的歌声飘扬在校园里，感染着每一位师生。
早知军训会汗流浃背，早知军训会腰酸背痛，但汗水流淌，铸就如磐石般的军魂长存；日夜磨砺，换得如骄阳般的意气风发。一句句嘉奖，一张张奖状，一阵阵掌声，是对同学们刻苦训练最好的嘉奖与肯定。
一周的军训已然落下帷幕，身着迷彩服的那些日子，令人久久难忘，那烈日下经历的磨练，汗水中孕育的坚强，都见证了我们的成长，又激励着我们奔赴新的征程。