2022级四班9月26-30号线下第一周的学习生活纪实。
见面第一天的谆谆教诲。
入学须知：
亲爱的同学们：
大家好！
万物含新意，砥砺扬风帆。愉快的线上学习结束了，我们终于迎来了新学期线下学习生活。为切实筑牢校园安全防线，确保安全、健康、顺畅、文明返校，按照省、市、县疫情防控相关要求，现将我们2022年秋季开学有关事宜通知如下：
时间安排
- 2022年9月26始7:15到校， 在俄罗斯一条街排队有序进校园。
- 作息时间 ：早读--上课-午餐+午休-下午课-课后服务
每晚六点放学。
3.每周一有升旗仪式，需要穿白上衣+红领巾。
疫情防控要求
- 每天早上中午测体温，上报。
- 从疫情中高风险地区返回的同学，或是未在大连7天的学生，开学报到时，需持有48小时内核酸检测阴性证明。
- 体温≥37.3℃，有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的学生要及时向学校报告，待治愈后再返校报到。
- 科学佩戴口罩。准备好符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别如N95口罩。入校当日，全体学生须佩戴好口罩，测量体温入校。
- 自备消毒湿巾。
入学前安排
- 作业准备。按时按质完成各科作业及各项实践活动，返校后带好老师要求的文具作业。
- 仪容仪表整理。学生的仪表、指甲、发型等符合中学生仪容仪表规范要求，不佩戴首饰，不留长指甲，不留长发，不烫发、不染发、不化妆，学校在开学检查时将同步组织仪容仪表大检查。
- 安全教育。家长在开学前要再次对孩子进行各类安全教育。为了保障学生的健康与安全，手机、电话手表、平板等电子产品、不健康的书刊、管制刀具及其他校园违禁物品不得带入校园，尤其手机严格管理，不许入校。
调节好身心状态
- 「准备新用品，开学不慌张」提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，增加“开学仪式感”，缓解不适心理。
- 「制定新计划，学习有目标」开学了，需要端正学习态度，走出网海，找回自己。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学期计划。
- 「健康饮食，提高免疫力」饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件可以进行下棋、眼保健操等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。
- 「积极的心理暗示」每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。
认识这些是什么吗？ 是我们可敬可爱的数学牛老师辛苦为我们班每个人制作的核酸黑码。有这样有心的老师，我们何等感恩啊！我们一定会好好学习数学的，阿牛老师！我们也会让您开心，让您的辛苦有回报。
这是26日的清晨，我们沐浴着阳光，只争朝夕。
排队做核酸，没忘记朗读，我们有志奋进。
我们的午餐，很好吃哎！看看同学们热情打饭的样子，带劲吧！
我们都是有序排队的自觉少年。
家长们为我们做好后盾，这些吃饭的挡板都是他们精心挑选的，还有隔凉的坐垫，我们真有福气，有这样爱护我们的家长，我们也决心用学习来回报我们的父母。
中午的清扫，我们都没有怠慢，看看我们干得还像样吧。
中午闲暇时间，我们在老师的带领下，还参观了我们的校园校舍。
间操时间身体突然不适，晕倒在地；校长，主任，体育组老师和校医，前后忙乎不停，问寒问暖，了解身体状况，班主任老师联系家长，回家休息。真正感受到这里是好温暖的大家庭啊！
虽没有正式的军训，但这个队列训练，基本功很强啊！
虽有顺脚走路的孩子，但看我们整体多棒啊！
我们在准备队列表演，同学们加油！
参加队列训练的我们合影。
我们的墙报粘贴上我们的语文数学外语的手抄报。
在梦想起航的栏目里，我们很认真地写上我们对自己初中生活的规划，三年的目标，以及鼓励我们达成目标的寄语。相信这些必会帮助我们实现我们近期的目标。同学们！我们一起加油！
新学期，新起点，新气象，新梦想！在新的学期里，愿我们共同努力，健康快乐地成长、面对挑战，勇敢面对，不负初心，不负青春，不负韶华！