— 科学锻炼 规律作息 合理学习 —
亲爱的家长、小朋友们 大家好！
疫情打乱了我们原本的学习和生活计划，虽然小朋友们没有办法来幼儿园参加有趣的活动，但是我们老师也为孩子们准备了《居家防疫一日生活指南》。帮助孩子规律一日生活，让孩子们能安全、快乐地度过“宅”家的日子。
❤居家防疫一日生活指南（小班）
7：30——9：00起床、早餐、家务劳动时光
❤幼儿活动建议
1. 学习有序的穿脱衣并叠放整齐。
2. 愉快、安静地用餐，不挑食、不偏食、不浪费，保持桌面干净、整洁 。
3. 帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务。
❤家长行为指导
1. 鼓励幼儿尝试自己穿脱衣物，并有序叠放。
2. 指导幼儿正确使用餐具，进餐时不挑食、不偏食、不浪费、不玩手机、不看电视，养成良好的用餐习惯。
3. 鼓励幼儿参与力所能及的家务劳动，初步培养幼儿的责任意识。
9：00——11：00学习、游戏时光
❤幼儿活动建议
1.幼儿用涂涂画画、粘粘贴贴的方式创作表达，发展手上动作的灵活性和协调性。
2.学习、感知区分物体的不同特征并使用相应的词汇简单进行描述。
3.幼儿学习、跟读律动感较强的儿歌和童谣，或者阅读画面简单有趣的绘本，培养幼儿阅读的兴趣与习惯。
4.幼儿自主选择喜欢的玩具、材料及其他物品进行游戏，游戏后主动收拾玩具和材料。
❤家长行为指导
1. 创造机会和条件，促进幼儿手的灵活协调。如：提供纸张、水彩笔、废旧材料等，让幼儿进行画、剪、折等美工活动。
2. 引导幼儿观察周围的物品，尝试学习、感知、区分它们的不同，并鼓励幼儿对物品简单进行描述。
3.家长与幼儿共读绘本时，可根据画面内容与幼儿进行提问互动，如：“图中有什么”，“发生了什么”等。
4. 家长为幼儿提供宽松自主的环境及各种游戏材料，并鼓励幼儿自主游戏。
11：00——12：30午餐
❤幼儿活动建议
1.学习正确的洗手方法（七步洗手法),养成餐前洗手的良好卫生习惯。
2.安静、愉悦地进餐，细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不浪费。
3.独立进餐，保持桌面干净、整洁，餐后与父母一起收拾餐具。
❤家长行为指导
1.家长鼓励幼儿餐前用七步洗手法进行盥洗，帮助幼儿养成良好的用餐习惯。
2.吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩或者看手机电视。
3.餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。
12:30-14:30 午休、床铺整理时光
❤幼儿活动建议：
1.尝试自己穿脱衣物并将衣物整齐叠放。
2.午睡后主动对自己的床铺进行简单的整理。
3.起床后自主饮水，按需入厕。
❤家长行为指导:
1.培养幼儿养成良好的午睡习惯，鼓励幼儿尝试自己穿脱衣服。
2.家长尽量保证幼儿1.5—2小时的睡眠时间，同时关注幼儿的午睡情况并纠正幼儿的不良睡姿。
3.家长可以准备睡前轻音乐或睡前故事，帮助幼儿更好的入睡。
14:30-18:00 体育运动、自主游戏
❤ 幼儿活动建议：
1.每天做一些锻炼身体平衡、协调能力的体育小游戏。如：走平衡、沿地面直线走，双脚连续向前跳、双手向上拋接球、蒙眼走路、钻爬、拍球等活动。
2.每天坚持做一些体育类的小游戏，如:行走、快跑、单脚连续跳、投沙包及一些攀爬活动等，发展幼儿的力量和耐力。
3.幼儿欣赏感受各种适宜的音乐、舞蹈等表演活动，并尝试自唱或模仿有趣的动作、表情和声调。
4.幼儿自主选择喜欢的玩具、材料及其他物品进行游戏，如：建构、阅读、手工、绘画、表演、探索等，游戏后主动收拾玩具和材料。
❤ 家长行为指导：
1.允许、保护幼儿在马路牙子上、田埂上慢慢行走，发展幼儿的平衡能力。
2.陪伴幼儿利用各种适宜的物品进行拋接游戏 、连续向前跳等游戏，引导幼儿上下楼梯双脚交替走。
3.肯定幼儿作品，并和幼儿一起将作品对房间进行装饰和美化。
4.在幼儿自主表达创作的过程当中不作过多干预，不把自己的意见强加给幼儿，在幼儿需要帮助时在给予具体的帮助。
5.了解并倾听幼儿艺术表现的想法或感受，尊重幼儿的创作意图，不简单用“像不像”、“好不好”等成人的标准来评价。
6.家长为幼儿提供宽松自主的环境及各种游戏材料，并鼓励幼儿自主游戏，游戏结束后鼓励幼儿自己整理玩具。
18:00-21:00 晚餐、家务劳动、亲子阅读、甜蜜午睡。
❤ 幼儿活动建议：
1.学习使用七步洗手法洗手，养成餐前盥洗的习惯。
2.不挑食、不偏食、不浪费，餐后擦嘴、漱口。
3.和爸爸妈妈一起看一些有画面且有简单文字解说类的绘本，或者收听故事如：《每晚好故事之筑城儿童故事汇》。
4. 坚持睡前洗漱，养成良好的卫生习惯，并将脱下的衣物叠放整齐。
❤家长行为指导:
1.晚餐后与幼儿玩一些亲子互动小游戏，增进亲子关系。
2.提醒幼儿洗手前卷衣袖，洗完后检查幼儿衣服是否打湿，以免感冒。
3.主动与幼儿一起讨论、共同阅读、收听绘本和阅读故事，简单进行提问，如：故事里“有什么”、“发生了什么”等。
4.帮助孩子养成饭后擦嘴的良好卫生习惯，并鼓励他慢慢地把纸巾叠好了再擦嘴巴。
5.家长可以在睡前准备轻音乐或晚安故事，帮助幼儿更好的入睡。
❤安全提示
一、防疫安全
1.核酸检测时做好自我防护措施，积极配合工作人员完成检测。
2.外出时在公共场所佩戴好口罩，不触摸公共物品，外出回来后勤洗手，有条件的可以用消毒酒精进行消毒。
3.在家勤通风，保持空气流通,让病毒随风而去。
4.遵守防疫要求不串门，不在小区内扎堆、聚集。
二、居家安全
1.注意幼儿食品安全，不吃生冷过期及三无产品的食物。
2.餐桌上尽量不放没有被固定好的桌布，以免孩子将桌布连同它上面的东西拽下来烫伤或砸伤。
3.疫情期间，定期对家里环境进行消毒、消杀，并将消毒药水放到幼儿看不见、拿不到的地方。
4.保持室内空气正常流通，每日开窗通风2-3次，每次半小时左右，普通家居日常也可做些预防性消毒措施。
5.在窗户下面、阳台旁边，不要堆放可以攀爬的物品，防止孩子在家发生坠落。
6.家中的刀具、尖利物品、药品等放置在幼儿接触不到的地方，并妥善保管酒精、蜡烛等易燃助燃物品。
7.家长必须有效照顾幼儿，不把幼儿一个人留在家里，避免孩子私自开门外出，教育孩子做好自我防护。
8.幼儿在制作手工时选用适合的安全工具，告知幼儿手持小剪刀、筷子等物品时不嬉戏打闹。
三、交通安全
1.在通过有交通信号灯、班马线等交通设施的路口时，要按信号指示走人行横道线。
2.在通过没有交通设施路口时，要注意过往车辆，在确定安全后方可通过。
3.不在马路和铁路周边玩耍、打闹， 不向铁路和马路抛物 。
四、其他安全
1.消防安全
（1）幼儿居家期间，家长要注意家中打火机、开水等危险物品，不要摆放在孩子能触摸到的地方，以防烫伤、烧伤，让孩子远离热源。
（2）让孩子不要单独进入厨房、浴室等。
（3）不要乱动、乱摸电线、插座等。
（4）不使用充电状态下的手机。
（5）家长朋友们不要在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。
（6）养成“随手关火”、“随手关气”、“不在楼道堆放杂物”等良好的消防习惯。
2.防溺水安全
(1)不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
(2)不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
3.防性侵安全
保护好自己的隐私部位，禁止别人触摸，如果有让自己不舒服的身体接触，要勇敢拒绝，并告知家长。
疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。请家长和小朋友们大手牵小手，帮助孩子养成良好的作息习惯，提高免疫力，共同打赢这场战役！
最后，感谢每位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！
编辑：小班组教师
审核：邹娟