为“心”赋能,从“心”启航——“院士专家进校园”科普活动走进32中

安妮
创建于2022-09-20
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郑教授说“幸福不仅是感觉,更是一种能力,是一个人内在的心理素养,希望孩子们能多一些积极情绪,提升抗压受挫能力。”郑教授还传授了心理健康保健秘诀:缓解内外压力,提高自我强度。郑教授接着从学习的自我效能感、自学方法、学习动机、目标制定、归因方式、人际关系总结出的“五心十法”为同学们在心理疗愈方面进行专业的引领和帮助。

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在报告开始前,32中学电科主任周丽老师为师生们介绍了郑晓边教授。

讲座伊始,郑教授指导大家一起来做“心健脑手指操”,““双手五指依次对应敲击,拇指依次敲击四指,五指交叉抱拳,五指依次伸出握拳……”许蓉校长、心理范芳老师和师生们一起指尖舞动,十个手指变化交错,大家一起体验身心平衡的愉悦!

紧接着郑教授从人的身心结构、人格发展阶段及人的生涯发展讲到了人生所要经历的各阶段,深入浅出地就学生发展核心素养、幸福力公式、培养三好习惯等心理学理论进行阐述解释,并用王亚平博士等优秀人物们的事迹鼓励在座的学生从青少年时期就树立远大的理想,积极学习、高效做事、真诚做人,健康幸福地成长。

                      郑晓边教授阐述心理学相关理论

同学们聆听郑晓边教授的报告

郑教授说“幸福不仅是感觉,更是一种能力,是一个人内在的心理素养,希望孩子们能多一些积极情绪,提升抗压受挫能力。”郑教授还传授了心理健康保健秘诀:缓解内外压力,提高自我强度。郑教授接着从学习的自我效能感、自学方法、学习动机、目标制定、归因方式、人际关系总结出的“五心十法”为同学们在心理疗愈方面进行专业的引领和帮助。32中的学子在认真的聆听中为"心"赋能,从“心”启航。

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          “五心十法”(信心、细心、宽心、耐心、知心)

互动环节作为从事中国青少年儿童教研工作和相关社会服务已近40年的专家郑晓边教授积极鼓励学生自信表达自己对于积极学习、健康成长的认识和体验。同学们的回答充分体现了他们意识到“五心”,即信心、细心、宽心、耐心、知心对于学习的重要意义,他们决心摆脱畏惧心理,重塑对考试的认识,以积极健康心态迎接中考。

                              郑教授幽默风趣

                    郑教授气质儒雅,平易近人

报告后,武汉市第三十二中学党支部刘彬彬书记对郑教授的报告进行了总结性发言,并希望同学们在今后的生活中用郑教授教授的方法为“心”赋能,在我校“大江文化”的浸润下从“心”启航,努力成为具有大江情怀的学子,追求幸福、获得幸福。

此次院士专家进校园活动为大家带来了一场心理盛宴,帮助学生学会感受幸福,为学生们积极学习提供了良好方法。在今后的生活中,大家将积极面对挫折,健康成长,提升自己的幸福力!

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