尊敬的家长：
近年来，近视的发病率逐年上升，发病年龄呈现低龄化趋势。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会共同的责任。在此温馨提醒各位家长要多了解一些有关保护视力，预防近视的知识，配合学校督促指导孩子们切实做好保护视力，预防近视工作。
1.请关注孩子的用眼时间。要严格控制孩子看电视和玩手机时间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
2. 请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米以上的距离。读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺（30厘米以上）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
3. 请帮孩子纠正不正确的用眼姿势。请帮孩子养成端正的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字，不要让孩子在车上看书看手机或边走边看，也不要让孩子躺在床上或躲在被窝里看书看手机。
4. 请关注孩子的用眼环境。孩子看书、玩耍的房间光线一定要充足，不宜过强或过暗，最好房间能有窗户，让孩子的视野范围能更广些。提醒孩子不要在强光下或暗淡的路灯、月光下看书。
5. 请让孩子坚持做眼保健操。让孩子在家也坚持做眼保健操，加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环，对预防近视很有效
6. 请鼓励孩子加强锻炼。适当进行户外运动。既能锻炼身体，提高自身免疫力，防止病毒入侵，又能有效缓解视力疲劳，对眼睛有益。
7. 请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。
眼睛是孩子们心灵的窗户，希望家长们能负起责任，对自己的孩子进行有效的监管，使孩子爱护眼睛，保护好视力。只有拥有明亮的眼睛，孩子们的生活才会变得五彩斑斓！