我们，是一群朝气蓬勃的年轻人；
我们，是教师队伍的新光芒；
我们，是无所畏惧、青春活力的新教师！
2022年09月17日，是我们新教师岗前培训的第四天，上午我们有幸听了百色学院教育心理学专任教师、副教授黄荣峰老师的《教师心理健康与压力管理》讲座，他通过“破冰游戏”以自己为吸引力，激发我们的好奇心理，通过“期望效应”把我们拉近距离，瞬间让我们感受到这堂课的与众不同。
黄老师用温和的语气给我们讲解了心理健康的标准，让我们认识了压力，最主要的是交给了我们教师心理调适的方法，让我们受益匪浅。
其中黄老师说到了教师心理调适的方法时，老师教授我们很多方法，比如蝴蝶拍及三分钟放松法等方法。同时告诉我们一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上的，保持良好的工作态度，为学生创设良好的心理发展环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心即耐心、细心和爱心。
黄老师还通过放弃与选择人生五样最珍贵的东西来进行互动，让我们每个人对自己的人生进行了一次深入的思考，确定了自己的定位。都说鱼和熊掌不可兼得，或许人生中我们都在不断的选择和放弃中度过，但是我们要学会接受平凡的自己，笑对生活，笑对人生，积极向上，从多方面看待问题，善于选择自己心情愉快的角度去思考，构建一个积极的自我。只有这样，才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中去。
下午百色学院马克思主义学院副教授简华春老师给我们上了一堂精彩的教师礼仪规范课，简老师通过“首因效应”和“晕轮效应”激发我们对礼仪的学习兴趣，从礼仪的概念、12种素质展开，耐心的给我们讲解和示范社交礼仪、校园礼仪、课堂礼仪，带领我们参与到活动中去，让我们感受礼仪规范的过程，遇见更好的自己。
通过今天的学习，让我们充分认识到了作为一名人民教师，我们的言行举此对学生来说真的非常重要，一个人的气质、自信、涵养往往从她的姿态中就能表现出来。作为教师，更要注意自己在各种场合的行为举止。其次是形象，形象是一个人综合素质的最初展示，形象礼仪的外在表现最直接的莫过于服饰，教师的服饰就是教师职业精神的最好诠释。最后是要掌握与家长沟通的艺术，我们的工作离不开家长的支持与协助，在面对家长时，我们应热情接待家长，注意倾听，耐心、认真解决问题。
黄老师给我们的第一印象无疑是慈祥的，富有亲和力的。在与他的交流中，我们感受到了心理学的魅力，也认识了心理学的妙用。从简老师的穿着、谈吐无不透露出一名人民教师的该有的仪态和自信，在简老师的讲授中我们感受到了教师礼仪的重要性，在教师的职业道德规范中有一条准则是为人师表，而教师礼仪完美的诠释了为人师表的释义。两位老师的讲授为我们新教师以后的教学道路点明了方向，为我们的教师生涯奠定了良好的基础。让我们共同肩负起教育的职责，关爱学生，注重学生的个性发展，让我们携手齐心，合力呵护每一个孩子健康成长、全面发展！