寒假期间，能合理地安排好每天的作息时间，勤锻炼，多运动，主动减少使用电子产品的时间，改正不良行为习惯。通过体育运动防控学生近视和肥胖，过一个健康快乐的假期。疫情期间，渤海小学的孩子们居家学习的同时，也不忘劳逸结合，在学的同时也锻炼了身体，增强了自己的身体素质 。正如84岁的钟南山院士所说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活”。
跳绳，是孩子们的运动首选。这项运动虽然看似简单，但却需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多个部位的参与和配合，长时间进行该项运动，能促进左右半脑的共同发育，提高孩子的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。
在本次寒假体育锻炼线上展示活动中，全体同学积极参与挑战，不断超越自我。在运动过程中，激发健身意识，调动运动热情。