尊敬的家长、亲爱的同学们：
大家好！在这个不同寻常的初秋里，校园生活被按下了暂停键，根据上级疫情防控规定，全体师生转入居家线上教学。我们又开启线上学习。我们很无奈，线上学习需要克服更多困难；我们也很幸运，各方面已经有了应对疫情的一些办法。同学们都经历过居家学习：线上倾听、线下练习，展现了良好的学习素养和精神风貌，为同学们点赞，为默默陪伴的家长点赞。时光如白驹过隙，返校或近或远，青春年华中每一天都是黄金时间，也是实现弯道超越的最佳时机。恳请家长朋友务必认真履行监护责任，教育并监管好孩子，为学生的居家网课保驾护航。在此向各位家长和同学们提出如下建议：
一、疫情防控安全提醒
1.居家期间，要服从属地、全区、全市的统一防控措施，严格按照要求完成各街道、社区和村镇统一组织的核酸检测，并及时在班级群报给班主任老师做好统计。在接受采样及等待过程中，要全程规范佩戴口罩，不嬉戏打闹，保持社交距离，文明排队。
2.勤洗手常通风，保持良好的卫生习惯是防控疫情的基本保障。
3.严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定，严格居家静止，非必要不出门，尽量不与他人接触，更要减少到人群密集场所活动，做到不扎堆，不聚集。
4.密切关注自己和家人的健康状况，做好日常健康监测。如出现发热、干咳等症状，立即报备属地和学校，按相关求佩戴口罩前往制定的医疗机构就诊，期间尽量避免接触他人及乘坐公共交通工具。就诊时主动告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。
5.如学生及共同居住人遇突发情况，请第一时间向班主任报备，不得瞒报、误报，如因瞒报、误报导致不良后果，可能会被追究法律责任。
6.通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。
二、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪
在疫情压力下，我们的聚会和交流减少，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。大家可借助居家防疫这一时机，多进行亲子间的沟通交流，通过恰当的方式增进亲子关系。引导孩子主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高生活自理能力和劳动技能。
三、线上学习建议
1.遵守作息时间，认真学习劳逸结合，保质保量完成学习计划。
学习的效果取决于两个要素——时间和效率。根据学校线上教学时间表个性化制定个人的每日学习计划，课堂上跟住老师，晚自习或自由活动时间认真解决个性化问题。每次任务确定后就要坚决执行、坚持执行、积极执行，对自己言而有信！同时也要注意劳逸结合，做好眼保健操、音乐欣赏和体育锻炼等活动，保持良好的身心状态。
2.课堂认真听讲，课后规范训练。
老师在线讲授的是典型试题、知识结构，内化解题思路、通过复习总结达到知识方法结构化是提升学科核心素养的支撑点。希望同学们按时上线，全程在线，认真倾听，及时解惑。线下时间是主体，更需要同学们能够规范训练。各学科老师发布的任务可能包括在线答卷，请大家一定限时完成、独立思考、按时提交作业。
3.家校配合，监管到位。
家长朋友们要协助学生向老师提供学习反馈，有利于老师充分了解同学们对于知识的掌握，确保每一位同学进行有效线上学习。网课期间一定要监管到位，不能让孩子以上课为名，自己将门插上在屋里玩游戏；在家里不要制造各种噪音，影响孩子听课学习。很多家长会说，疫情期间上课孩子存在不认真学，不想写作业等各种问题。其实根源不是疫情期间学习的问题，而是因为孩子平时就是这样的，只是这次疫情让您更加密切和孩子在一起，更加详细的参与了孩子的学习，培养孩子的自律。自律的越来越优秀，所有教学课件或网课认真消化成自己的。不自律的糊弄假学，所有教学内容步步变成天书。疫情一结束，学校一聚首，高下立判，一分耕耘真的就是一分收获！你“浇不浇”，庄稼都会长大；你“教不教”，孩子都会长大。但是，“收成”绝不一样！让我们一起加油！让孩子们更加优秀、更加闪亮不也是您期待的吗？“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。真的希望，希望等到孩子们奔向书声琅琅、生机勃勃的校园时，他们可以骄傲地说：这段时间里，我不负韶华不负梦！
4.规范书写，提升修养
疫情居家要提升自己修养，常说“字如其人”，写一手好字也会给我们学习和考试中加分，要求同学们学习之余提高中英文的书写水平，通过不断练习，每天进步一点点，优美的字体不仅会提升自己的修养，还会让同学们越来越自信。
四、居家安全需严防，学习生活伴成长
疫情期间的居家安全不容忽视，请家长朋友切实履行好居家安全教育监护的责任，谨防坠落摔伤、漏电触电、燃气事故、热水烫伤、火灾、电信诈骗等安全事故，确保孩子居家生活健康快乐。
五、控制电子产品使用时间，做到合理有度
在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。家长要与孩子确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。
六、学习典型人物和事迹，增强心理正能量
在疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。要学习在党的坚强领导下众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱国爱家的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
亲爱的家长朋友们、同学们，疫情虽然阻断我们出行的路，但挡不住我们战胜疫情的决心，只要我们做到防范为先，就一定能遏制疫情的传播！疫情阴霾终将散去，温暖春光必将到来！在这最特殊的日子里，衷心祝福全体学生及家长朋友们阖家欢乐、万事如意！同时也向工作在医药、卫生、公安干警以及坚持在抗疫一线的家长致敬！