9月9日,天门分公司以“幸福职场-快乐工作减压前行”为题,组织开展一场员工EAP主题活动。机关员工及一线营销人员共50余人参加本次活动。
工会主席周德姣作开班致辞,希望通过一天的培训,大家能学有所思、学有所悟、学有所得,在今后的工作和生活中能够学以致用,帮助自己,帮助家人,帮助身边的员工。通过大家的共同努力,推动天门分公司心理关爱服务水平进一步提升,为公司高质量发展贡献力量。
培训现场,培训老师通过深入浅出分享传授应对压力的模式、有效的减压技巧,让大家学会转化情绪、增加正能量,以更好的状态面对工作和生活。幽默风趣的专业辅导,不但向员工讲解了心理学和个人出现焦虑情绪时如何破解等知识,还通过分享人生价值、讲述自己故事、角色互换和压力事件梳理等方式,传授易于实施的减压方法,鼓励员工将减压方法与理念应用于工作和生活中。
培训结束后,参训学员分享了此次培训的心得体会,大家纷纷表示这次培训收获良多,让员工能够很好的释放心中压力,从而获得积极向上的能量,进一步激发工作和生活的动能。在今后的工作和生活中也将学以致用,帮助自己,帮助家人,帮助身边的同事,以更饱满的热情和良好的精神状态快乐工作、健康生活。