我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
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星期一食谱
早餐
番茄鸡蛋面条🍝、蒸红薯
早间餐
火龙果、黄桃干
午餐
香菇肉片、炒菜心
萝卜汤、米饭🍚
午点
黑芝麻糊、盐水花生🥜
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星期二食谱
早餐
葱香肉包、小米南瓜粥
早间餐
梨🍐、紫皮腰果
午餐
粉蒸排骨、白菜炖粉条
黄瓜鸡蛋汤、玉米饭
午点
学生饮用奶、卤莲藕
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星期三食谱
早餐
扒肉饵丝、豌豆尖
早间餐
哈密瓜🍈、油栗仁🌰
午餐
蒜香鸡翅、肉沫西葫芦丝
白菜豆腐汤、米饭🍚
午点
酸奶、枣泥蛋糕
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星期四食谱
早餐
葱油花卷、青菜瘦肉粥
早间餐
苹果、杏仁
午餐
番茄土豆炖牛腩、素炒双花
小鱼萝卜丝汤、高粱米发
午点
菊花饮、蛋清饼
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星期五食谱
早餐
鸡丝米线🍜、蒸胡萝卜🥕
早间餐
香蕉🍌、南瓜籽
午餐
莴笋炒肉、两亩地
肉沫青菜汤、米饭🍚
午点
大理甜茶、薯条🍟
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保健小知识
春季天气时冷时热，昼夜温差大，幼儿易生病，例如幼儿感冒、咳嗽近期频发，我们分享一些生活上的预防措施，请家长在家也要做好孩子的各项护理:
1.保持室内空气新鲜
家中要经常开窗通风，污浊的空气会使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。(空气干燥还容易引起上火，近期部分幼儿有鼻出血现象)
2.及时增减衣被
春季昼夜温差变化大，要根据气温及时给孩子增减衣物，一方面遵循“春捂秋冻”的古训，初春乍暖时不要急于给孩子减衣，另一方面，家长们怕孩子冷将孩子捂的严严实实、密不透风的，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。因此还是要关注天气，适当给幼儿增减衣物、合理穿衣。
3.保证充足睡眠
充足的睡眠有利于机体的修复，帮幼儿幼儿安排合理的作息，精神状态好了，可以提高幼儿身体的免疫力。
4.注意饮食调节
给幼儿多吃水果、蔬菜，豆制类食品，少吃油炸、荤腥、油腻生冷的食物。
孩子的健康是我们共同的期望，希望家园配合，确保幼儿快乐成长！
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图片拍摄：洪海梅
编辑：杜梦雯
审核：李润凤
