我的“一日三餐”
清晨，一缕阳光照进屋子，我看见慈祥的奶奶在厨房里做早餐。奶奶精心准备了我最喜欢吃的汤圆和煎饼，妈妈吃得很香，一下就吃好了，然后就上楼给我泡牛奶喝。吃着美味的早餐，我的肚子圆鼓鼓的。
到了中午，奶奶大展身手，做了我们十分喜欢的炒面，每次吃炒面前，我都会偷偷地放一点酱，你知道吗？我会吃两大碗面呢！调皮的妈妈总是会把剩下的面吃得一干二净。
晚餐是我们最开心的时光，因为我和妈妈一回到家就能吃上丰盛的晚餐。奶奶给我准备了鱼和土豆丝，给妈妈准备了鸡翅、粉丝和肉，我们吃得津津有味。
我最想感谢给我们做饭的亲爱的奶奶，我想对她说：“奶奶，您每天给我们做一日三餐，辛苦了！我一定好好学习，天天向上。等我长大了，买好东西给您吃。”
（杨辰逸）
练笔素材来自一次课堂练习：调查父母的一日三餐并记录下来。这样的实践作业能一举数得，既是《千人糕》的理解与深化，又是后面课文《中华美食》的铺垫，同时也体现了感恩教育。可圈可点的是有的孩子的练笔巧妙地将“我”的一日三餐和妈妈（奶奶、外婆）的一日三餐进行对比，体现出了爱与被爱的关系。在写作实践中从而进行思想品德的渲染与教育，契合了三八妇女节的重大含义：尊重女性，抒写亲情。
美好的一天
3月10日 星期一 晴
清晨的第一缕阳光洒在我的窗台上，睡眼惺忪的我被一股香味“叫醒”，原来是外婆在给大家准备早餐啊。每天，外婆都根据家人们的口味准备美味的早餐。她为我和姐姐准备好牛排、鸡蛋和牛奶，再来到我们床边，微笑着说：“宝贝们，快起床了，早餐准备好了。”我们洗好脸，刷好牙，来到餐桌前一看，鲜嫩的牛排配上雪白丝滑的牛奶，多么美味呀！
中午，我和姐姐在学校吃的是西红柿炒蛋和鲜美的肉汤。美味的肉汤让我们回味无穷。
我家的晚餐可丰盛了，因为给我们烧菜的是我们家的“厨神”——我们的外公。外公为我们烧了可口的红烧肉、鸡蛋汤、油焖大虾、青菜，荤素搭配，健康美味。
我想对外公外婆说：“谢谢你们，我爱你们。”我想对学校食堂的工作人员说：“谢谢你们，你们辛苦了。”正因为有了这些大人们的辛苦劳动，才能有我们幸福美好的一天。
(汪羽桐)
妈妈，辛苦了
3月10日 星期一 雨
妈妈每天都会给我准备香喷喷的饭菜，让我吃得饱饱的。
清晨，我还在睡梦中，就听见厨房里传来"叮叮当当"的声音。那是妈妈在给我做早餐呢！妈妈总是变着花样给我做好吃的，有时候是香喷喷的煎蛋，有时候是热乎乎的粥，还有我最爱吃葱油饼。
晚上，妈妈会给我做营养丰富的晚餐。她总是把最好吃的菜夹到我的碗里，自己却吃得很简单。我问妈妈为什么不吃，妈妈说："看你吃得香，妈妈就饱了。"
我要对妈妈说："妈妈，您辛苦了，我爱您！"
（孟子瞻）
家人的一天
3月10日 星期一 晴
每天早上，我从床上起来，总能闻到一股饭菜香味扑鼻而来，让我迫不及待地去品尝早餐。外婆会根据家人的口味去做早餐。中餐、晚餐，比如我和妹妹每天早上不能少的南瓜、南瓜饼、包子、鸡蛋。
中午饭桌上有香喷喷的排骨汤、黄鳝、白菜，个个都是美味佳肴，让大家吃一个，还想吃一个。
晚上，外公外婆变身为“魔法师”，一转眼就做出了一道道丰盛的菜，让我们大饱口福，也感受到了家人的温暖和幸福。我想对他们说：“谢谢外公和外婆日复一日的付出，我长大了也会细心的呵护你们的。”
(汪兆桐)
我想对您说
3月10日 星期一 晴
妈妈，我想在日记里说一句，我一直想和您说的话：“妈妈，谢谢您每天早上很早起床给我做营养又丰盛的早餐。”每天早上一阵叮铃铃的闹钟声响了，您马上关好闹钟，穿好衣服，到卫生间洗漱，再选择食材去厨房做早餐。
只见妈妈您系着围裙，熟练地切菜、炒菜。厨房里弥漫着阵阵香味。差不多过了五分钟，一道香喷喷的美味佳肴上桌了。每当到了吃饭时我总想说“妈妈谢谢您！”我又不好意思说出来。现在我可以大声地对您说：“妈妈，谢谢您！”
（胡安琪）
我的一日三餐
上个星期六，妈妈早早地起来给我和弟弟做早餐了，等我和弟弟睡醒，刷牙洗脸好了之后就坐到椅子上，一碗热气腾腾的粥，一个圆溜溜的鸡蛋和一杯纯牛奶就摆放到了我的面前来，于是，我大口大口地吃了起来。
等到了中午，妈妈又给我和弟弟煮了香喷喷的面条吃。
不知不觉到了晚上，夜幕降临了，餐厅的灯亮了起来，我跑到桌前，看见了一桌子丰盛的晚餐，有我最爱吃的烧鸭、小青菜和芹菜，我看着这桌美味的菜肴，满意地笑了。
（朱羽岑）
我想对她说
我最想感谢给我们做饭的外婆，我想对她说：
外婆，我觉得您做的饭菜是世界上最好吃的，因为每一道菜中都包含了您对我满满的爱，吃上一口都是家的味道。谢谢您，我亲爱的外婆，热气腾腾的食物让我的心里暖暖的，让家里变得更加温馨了。我希望您的身体健健康康，每一天都是平平安安，开开心心的。
（吴槿汐）