为全面贯彻实施《国家学生体质健康标准》，切实履行立德树人的根本任务，积极贯彻“五育并举”的教育方针，强化“以体育人”的教育理念，提升学生的体质和体能，全面提升学生的综合素质并努力提高中考体育成绩，别山镇科科初级中学全力备战九年级体育中考!

体考是中考的重要一环，它的重要性不言而喻。为更好地做好我校2025年体育中考备考工作，让每一位九年级考生都能在体育考试中取得优异的成绩，随着寒假的悄然结束，我们九年级的学子们带着满满的能量与期待，吹响了迎战体考的冲锋号。在这个充满希望的春天里，让我们一同开启九年级体育训练的美妙旅程。

目标明确，志在高远‌

九年级，是初中生涯的最后冲刺阶段，不仅学业上需要全力以赴，体能与意志力的锻炼同样至关重要。本学期，我们的体育训练目标直指中考体育满分，同时更注重培养学生的团队合作精神、坚韧不拔的意志力和良好的体育道德风尚。每一次训练，都是向着更高、更快、更强的自我发起挑战。

科学训练，全面发展‌

此次中考体育考试项目有：男生1000米、女生800米、50米跑、一分钟仰卧起坐等内容。学生训练的积极性高，全体九年级学生提前感受到了中考氛围。每天的体育专项训练激发了学生的热情、锻炼了学生的意志，为体育中考争取高分打下了坚实的基础。

为了达成这一目标，体育老师们精心设计了训练计划，涵盖了力量、速度、耐力、灵活性及协调性等多个方面。体育课操场上充满了同学们矫健的身影，短跑冲刺，锻炼爆发力；长跑坚持，磨砺意志力；每一项训练都旨在促进同学们的全面发展，让体育成为促进身心健康、增强综合素质的重要途径。

汗水铸就辉煌，坚持成就梦想‌

在体育训练的道路上，没有捷径可走，唯有汗水与坚持。每一次肌肉的酸痛，都是成长的印记；每一次跌倒后的爬起，都是意志的磨砺。同学们相互鼓励，共同进步，在汗水中收获友谊，在挑战中学会坚持。我们相信，正是这些看似不起眼的日常积累，终将汇聚成中考体育场上那耀眼的一刻。

梦虽遥,追则能达;愿虽艰,持则可圆。

三年日晒雨淋，从清晨到日暮，汗水记录了青春最美的样子……决战在即，九年级的阳光学子只管奋勇向前！在备战中考的征途上全力以赴，用昂扬拼搏的激情书写无悔的青春，以最佳的状态打赢体育中考之战！相信你们在体育中考中定能超越自我，成就梦想，铸就属于自己的荣耀与辉煌！

图文：马会娟

审核：张瑞华

时间：2025年3月

单位：别山镇科科初级中学