上周食谱回顾
星期一
早餐：小米红枣粥、水煮蛋
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水果： 雪梨、砂糖橘
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午餐：米饭、酱汁鱼丸、小葱炒绿豆芽、莲藕排骨汤
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午点：椰奶红薯汤
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星期二
早餐：花卷、学生奶
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水果： 阳光玫瑰、青枣
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午餐：米饭、腐竹焖鸭肉、炒双色菜花、肉丸萝卜汤
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午点：蛋挞、金桔雪梨水
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星期三
早餐：海南腌粉
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水果：莲雾、芭蕉
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午餐：五彩焖饭、清炒莴笋、山药鸽子汤
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午点：发糕、酸奶
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星期四
早餐：炒面、蔬菜汤
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水果：苹果、圣女果
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午餐：米饭、白灼虾、鱼香肉丝、菠菜鸡蛋汤
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午点：汤圆、旺旺雪饼
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星期五
早餐：早餐包、学生奶
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水果：哈密瓜、小蜜蜂
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午餐：米饭、香菇滑鸡、醋溜土豆丝、海带骨头汤
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午点：蒸玉米
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下周食谱预告
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星期一
早餐：青菜瘦肉银丝面、煎鸡蛋
水果： 甜瓜、芭蕉
午餐：米饭、宫保鸡丁、清炒荷兰豆、木瓜排骨汤
午点：玉米头糖水
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星期二
早餐：抱罗粉、坚果
水果： 苹果、莲雾
午餐：米饭、番茄炖牛腩、香菇炒上海青、冬瓜海螺汤
午点：蛋黄酥、苹果山楂水
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星期三
早餐：蒸饺子、水煮蛋、学生奶
水果：沃柑、雪梨
午餐：小米饭、菠萝炒鸭、清炒西葫芦、猪肝汤
午点：绿豆汤
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星期四
早餐：烧麦、学生奶
水果：青枣、葡萄
午餐：米饭、红烧鲳鱼、包菜炒粉丝、裙带骨头汤
午点：披萨
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星期五
早餐：瘦肉粥、猪猪包
水果： 砂糖橘、阳光玫瑰
午餐：米饭、糖醋里脊、白灼菜心、菌菇汤
午点：蒸板栗、酸奶
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